Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

Zjutraj se zbudite in bi najraje še enkrat zaspali. Čez dan vam zmanjkuje energije, popoldne komaj čakate, da bo konec obveznosti, zvečer pa ste kljub utrujenosti pogosto še budni. Če … · Zadovoljna.si · 21h

objavi tvitaj

Ta vsakdanja navada poškoduje jetra. Večina je prepričana, da je ta navada zdrava

Pri najhujših poškodbah in izrazitem brazgotinjenju jeter je lahko v skrajnih primerih potrebna tudi presaditev jeter. Raziskava je pokazala, da je lahko za približno petino primerov poškodb jeter kriva navada, … · Slovenske novice · 2d

• Kako preprečiti zamaščenost jeter · Vizita.si · 4d

zdravje jeter insulinska rezistenca mediteranska prehrana zdrav življenjski slog razstrupljanje telesa omega-3 maščobne kisline zamaščenost jeter objavi tvitaj

2 novici

Okusna domača juha, ki jo imenujejo "tekoči kolagen": briše gube in krepi sklepe

V zadnjih letih je kolagen postal veliko bolj priljubljen kot vitamini, saj od tega proteina v veliki meri zavisi stanje kože, sklepov, las in nohtov. Predstavljamo vam recept za kolagensko … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Ta rastlina raste tudi pri nas in lahko pomaga pri prebavi

Navadni repinec raste tudi pri nas, njegova korenina pa vsebuje inulin. Preverite, kaj vemo o vplivu na prebavo in presnovo ter kje dokazov še ni dovolj. Navadni repinec je ena … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Cordyceps: goba za več energije in vzdržljivosti?

Cordyceps pogosto opisujejo kot gobo za energijo, vzdržljivost in lažje premagovanje telesnih naporov, zaradi česar je postal zanimiv predvsem športnikom, rekreativcem in ljudem z napornim vsakdanom. Toda Cordyceps ni poživilo, … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Pazite na čas uživanja kave ob dodajanju železa

Preberite, zakaj lahko kava zavira absorpcijo železa in kako pravilno tempirati odmerek za najboljše rezultate. Marsikdo med nami si ne predstavlja začetka dneva brez dišeče skodelice kave. Vendar pa morajo … · Vizita.si · 1t

absorpcija mineralov anemija prehranski dodatki železo kava zdrava prehrana polifenoli objavi tvitaj

Nazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

Se po poletnem premoru znova vračate k aktivnejšemu življenjskemu slogu? Preverite, kako se izogniti najpogostejšim napakam in telesu zagotoviti ustrezno podporo. V sproščenih poletnih mesecih si radi privoščimo kakšno pregreho … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj