'Ko dobro spimo, bolje živimo'

Letošnji svetovni dan spanja poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje pa lahko predstavlja tveganje. … · 24ur · 50m

• Nespečnost se zaradi nedostopnosti terapije prekomerno zdravi s tabletami · Delo · 2h

svetovni dan spanja nespečnost leja dolenc grošelj motnje spanja vita štukovnik objavi tvitaj

2 novici

Zakaj nekateri lažje shujšajo in imajo več energije

Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo. Kot piše verywellhealth , metabolična fleksibilnost opisuje sposobnost telesa, da se hitro prilagodi različnim virom energije, … · Vizita.si · 3h

metabolična fleksibilnost energija presnova hujšanje raven energije zdrav življenjski slog uravnavanje krvnega sladkorja izguba teže objavi tvitaj

Po 40. letu se nekaj spremeni. Vprašanje je, ali poslušate svoje telo.

Uspešna kariera, družina, urejeno življenje. Navzven je vse tako, kot mora biti. Dosegle ste, kar ste si zadale. A zjutraj se zbudite utrujene. Spanec ni več globok. Fokus ni več … · Siol.net · 1d

menopavza advertorial ženski hormoni klinika maha hormoni perimenopavza zdravje dr. sebastjan perko zdravje zob in ustne votline ženska noad objavi tvitaj

Zdrav življenjski slog brez bližnjic: Viva podkast v živo na sejmu Fit & Well!

Pridružite se nam na posebnem sobotnem dogodku na sejmu Fit & Well, kjer bo ekipa revije Viva v živo posnela podkast: Zdrav življenjski slog brez bližnjic: kako zdrava prehrana in … · Finance · 1d

objavi tvitaj

Raziskava razkrila, ob kateri uri dneva bi morali jesti, če želite shujšati in izboljšati presnovo

Raziskava je pokazala tudi nasprotni učinek. V zadnjih letih je vse bolj priljubljen način prehranjevanja, imenovan časovno omejeno prehranjevanje, ki ga pogosto uvrščamo med oblike intermitentnega posta. Gre za prehranski … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana debelost zdrava prehrana hujšanje zdravo prehranjevanje raziskava objavi tvitaj

Vsaka četrta ženska z rakom dojke bi se mu lahko izognila: 6 ključnih sprememb

Več kot četrtino svetovnega bremena bolezni in prezgodnjih smrti zaradi raka dojk bi bilo mogoče preprečiti s spremembo šestih vsakodnevnih življenjskih navad, ugotavlja nova obsežna mednarodna študija. Med dejavniki pa … · Dnevnik · 1d

debelost telesna aktivnost prehrana življenjski slog javno zdravje kajenje globalna zdravstvena statistika preventivna medicina rak dojk rdeče meso objavi tvitaj

Nenavaden pojav: Zakaj nas včasih »strese«, ko tonemo v sanje?

Kljub začetnemu strahu in pospešenemu bitju srca, ki sledi, strokovnjaki mirijo: gre za povsem fiziološki in nenevaren dogodek. To ni simptom nevrodegenerativne bolezni ali poškodbe možganov, temveč pojav, povezan z … · Dnevnik · 4d

hipnična mioklonija spanje nenavaden pojav objavi tvitaj