Zakaj mišice propadajo hitreje, kot si mislimo in kako lahko ta proces upočasnimo

Sedeč življenjski slog velja za enega glavnih dejavnikov pospešenega propadanja mišic. Izguba mišične mase je proces, ki poteka tiho, a vztrajno in začne se precej prej, kot večina ljudi pričakuje. … · Slovenske novice · 1d

vadba mišice zdravje telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

Igra s kilogrami in življenjem: kako je 53-letna gospa premagala tiho bitko z debelostjo

V ambulanto je stopila tiho, z očmi, uprtimi v tla. Stara je bila 53 let, a njena utrujena drža je kazala vsaj desetletje več. Prišla je zaradi bolečin v kolenih … · Dnevnik · 1d

kronične bolezni debelost prehrana hujšanje zdravje zdravljenje debelosti bariatrična operacija telesna vadba sarkopenična debelost psihološka podpora objavi tvitaj

Prekomerna maščoba: zakaj je pomembno za starejše, da jo izgubijo

Starejši odrasli se pogosto soočajo z izzivi, kot so upočasnjena presnova, povečano kopičenje maščobe in večje tveganje za presnovne bolezni. Nova raziskava pa razkriva, da lahko že ena preprosta sprememba … · Vizita.si · 4d

• Tej hrani bi se starostniki morali izogibati · Vizita.si · 5d
• Za izgubo maščobe in hitrejši metabolizem poskusite to · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj

3 novice

Živilski konzervansi in tveganje za raka ter sladkorno bolezen tipa 2

Uživanje predelanih živil je del vsakdana sodobnega človeka, a v ospredje vse pogosteje stopa vprašanje, kakšen vpliv imajo aditivi na zdravje. Članek v The Guardian opisuje rezultate dveh obsežnih francoskih … · Vizita.si · 1t

sladkorna bolezen tipa 2 rak nitriti aditivi predelana živila konzervansi v hrani objavi tvitaj

Hoja 20.000 korakov na dan: kako vpliva na vaše telo in zdravje

Redna hoja je ena najbolj preprostih in dostopnih oblik telesne dejavnosti, vendar se mnogi sprašujejo, koliko korakov dnevno je resnično dovolj za zdravje. Kot navaja vir UNILAD , se že … · Vizita.si · 1t

• Koliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu? (Ne, ni 10.000) · Aktivni.si · 1t

koraki na dan hoja vadba zdravje ženske po 50. letu objavi tvitaj

2 novici

Kaj se zgodi, ko prenehate jemati zdravila za zmanjšanje telesne mase?

Zdravila za zmanjšanje telesne mase so v zadnjih letih spremenila pristop k zdravljenju debelosti, saj mnogim omogočajo občutno izgubo telesne mase in izboljšanje presnovnega zdravja. Toda kot opozarja BBC , … · Vizita.si · 1t

• Hitro vračanje telesne mase po prenehanju zdravil za hujšanje: kaj razkriva nova analiza? · Vizita.si · 1t

glp1 agonisti vzdrževanje telesne mase zdravljenje debelosti zdravila za hujšanje ponovno pridobivanje telesne mase objavi tvitaj

2 novici

Losos ali piščanec? Dilema 'pustega mesa', ki v resnici ni tako preprosta

Ko govorimo o zdravi prehrani, hujšanju ali gradnji mišične mase, se zelo hitro pojavi isto vprašanje: je boljša izbira losos ali piščanec? Na prvi pogled se zdi odgovor jasen. Piščanec … · Vizita.si · 2t

pusto meso piščanec losos zdrava prehrana omega-3 objavi tvitaj