Borovnice ali banane: Kaj je boljše za energijo?

Banane hitro zagotovijo energijo, borovnice pa lahko pomagajo pri stabilnejšem krvnem sladkorju. Katere so torej boljša izbira? Banane in borovnice sodijo med priljubljene sadne izbire za zajtrk, malico ali dodatek … · Svet24 · 12h

objavi tvitaj

Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj

Kaj je biopsija mišic in zakaj je ključna za postavitev diagnoze?

Biopsija mišice pomaga razkriti vzrok nepojasnjene oslabelosti. Preverite, kako poteka poseg, kako se pripraviti in kaj sledi po njem. Kadar krvne preiskave, ultrazvok, magnetna resonanca in druge diagnostične metode ne … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 4d

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 4d

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici

Zdravnica opozarja: kar 90 odstotkov srčnih napadov je povezanih z eno jutranjo navado

Ta navada prikrito pospešuje inzulinsko rezistenco, kopičenje maščobe na trebuhu, visok krvni tlak, tiho vnetje in presnovno disfunkcijo. 💗 Dr. Sana Sadoxai, ki ji na TikToku sledi več kot 42.000 … · Metropolitan.si · 1t

srce zdravniki telefon jutro zdravje nasvet objavi tvitaj

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj

Onkolog razkriva največjo napako, ki jo počnemo pri prehrani: številni Slovenci jo naredijo že ob zajtrku

Mnogi menijo, da s tem koristijo zdravju, v resnici pa si s tem le škodijo. Onkolog in strokovnjak za dolgoživost dr. Ezekiel J. Emanuel za portal CNBC opozarja, da številna … · Aktivni.si · 3t

zajtrk jutranja rutina objavi tvitaj