Zakaj in kako telo pravočasno pripraviti na smučarsko sezono?

Ko pomislimo na smučanje, si predstavljamo bleščeč sneg, sončne žarke, vroč čaj na terasi in občutek svobode, ko se spustimo po beli strmini. A realnost je pogosto drugačna: boleče noge … · Aktivni.si · 3d

objavi tvitaj

Jutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi

Večina ljudi je prepričana, da se njihov stres začne nabirati šele skozi dan. Strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj precej bolj zahrbtnega. Največji stresni zagon pogosto sprožimo še, preden se sploh … · Vizita.si · 3d

kortizol duševno zdravje preverjanje telefona zdrav življenjski slog jutranji stres objavi tvitaj

Pet znakov, da se premalo gibate

Včasih si želite le leči v posteljo in gledati serijo ali film. Včasih je izgovor za poležavanje ali posedanje dež, spet tretjič vas med štirimi stenami zadrži delo za pisalno … · Slovenske novice · 6d

pomanjkanje športna rekreacija telovadba gibanje objavi tvitaj

Kaj nam telo razkrije o čustvih in zakaj se napetost začne kopičiti

Čustva živijo tudi v telesu. Odkrijte, zakaj se napetost kopiči in katera čustva najpogosteje sprožajo bolečino v posameznih delih telesa. Včasih se zdi, da telo govori svojo skrivno govorico. Na … · Svet24 · 6d

objavi tvitaj

Kaj je skakalno koleno? Kako poteka rehabilitacija?

Ko vsak skok zaboli – kako prepoznati skakalno koleno in zakaj je pravočasna fizioterapija ključna za okrevanje. Bolečina v kolenu po intenzivnem treningu, občutek zategovanja pod pogačico ob počepu ali … · Delo · 6d

• Skakalno koleno: vzroki, simptomi in zdravljenje · Siol.net · 6d

skakalno koleno poškodba kolena advertorial kineziologija športne poškodbe medicofit bolečine v kolenu noad fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

Linda Hamilton: 'To je obraz, ki si ga zaslužim'

Pri 69 letih se igralka Linda Hamilton osredotoča na zdravje, veselje in stabilnost poznejših let. "Našla sem odlično ravnovesje med delom in življenjem. Našla sem način, kako ju zelo lepo … · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj

Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

Ali telesna aktivnost lahko podaljša življenje? Redno gibanje lahko dobesedno podaljša življenje in izboljša njegovo kakovost. Internistka in endokrinologinja mag. prehrane, dr. Tijana Dangubić na svojem Instagram profilu pogosto poudarja, … · Aktivni.si · 6M

dolgoživost gibanje objavi tvitaj