Novice raztezanje

Zadnjih 5 novic

(ZDRAVJE) Kakšne so lahko posledice večurnega sedenja

(ZDRAVJE) Kakšne so lahko posledice večurnega sedenja

Desetletja je bilo eno najvidnejših javnozdravstvenih sporočil, da kajenje ubija. A še ena vsakdanja navada, precej manj dramatična in veliko bolj družbeno sprejemljiva, lahko škoduje zdravju: dolgotrajno sedenje. Veliko ljudi … · Primorske novice · 9h

    objavi tvitaj

    To dela pri 83? Najbolj gibčna babica mode navdušila

    To dela pri 83? Najbolj gibčna babica mode navdušila

    Betsey Johnson je ena najbolj prepoznavnih ameriških modnih oblikovalk, znana po svojem igrivem, barvitem in uporniškem slogu. Po poročanju revije Vogue je že od sedemdesetih let prejšnjega stoletja simbol neodvisne … · Moškisvet.com · 1d

      objavi tvitaj

      Zakaj vztrajamo, ko boli: šport med trpljenjem in svobodo

      Novice / SlovenijaZakaj vztrajamo, ko boli: šport med trpljenjem in svobodo

      Nekdanja olimpijska triatlonka Mateja Šimic in ultramaratonka Anja Deželak o telesu, bolečini, regeneraciji, notranji motivaciji in pritisku rezultatov. Vse več ljudi pri nas se ukvarja s športom; v gorah je … · Delo · 2d

        vadba anja deželak mateja šimic delov podkast podkast na robu d podkast objavi tvitaj

        Majhne navade, velik učinek. To so vsakodnevni triki za boljše zdravje in več energije

        Majhne navade, velik učinek. To so vsakodnevni triki za boljše zdravje in več energije

        Za boljše počutje ne potrebujete ekstremnih jutranjih rutin ali ur v fitnesu. Ključ so majhne spremembe, ki jih lahko vzdržujete vsak dan. Družbena omrežja pogosto ustvarjajo vtis, da je zdravo … · Slovenske novice · 3d

          trening gibanje zdravje spanje zdravo življenje zdrav način življenja športna rekreacija objavi tvitaj

          Pri 70 letih sem zdrav in to ni zaradi prehranskih dopolnil

          Pri 70 letih sem zdrav in to ni zaradi prehranskih dopolnil

          Ohranjanje samostojnosti pri vsakodnevnih opravilih. Nadaljnje opravljanje vsakodnevnih nalog pomaga ohranjati tako telesne sposobnosti kot samozavest. Samostojnost spodbuja gibanje in aktivno vključenost. Telo in um ohranja usklajena z dejanskimi, praktičnimi … · Slovenske novice · 4d

            stres prehrana zdrava prehrana zdrava starost zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

            Išias in bolečine v križu: kaj res pomaga

            Novice / ZdravjeIšias in bolečine v križu: kaj res pomaga

            Išiasni živec predstavlja najdaljši živec v človeškem telesu. Išias označuje bolečinsko stanje, ki izvira iz ledvenega dela hrbtenice ter se širi vzdolž zadnjice in spodnjih okončin. Išias najpogosteje povzroča kompresija … · Vizita.si · 6d

              išias noga bolečina odrevenelost noge česen objavi tvitaj

              Večerne vaje, ki pripravijo telo na počitek

              Večerne vaje, ki pripravijo telo na počitek

              Preprosta večerna rutina gibanja lahko telesu sporoči, da je čas za počitek. Mnogi ljudje posegajo po intenzivnih treningih, da bi izboljšali kakovost spanja. Vendar pa lahko visoko intenzivna vadba tik … · Slovenske novice · 6d

                vadba spanje počitek telovadba sprostitev vadba doma objavi tvitaj