Novice redna telesna vadba

Zadnjih 5 novic

Kardiolog razkriva 5 navad, ki pomagajo ohranjati zdravo srce in telesno moč v vsakem obdobju

Novice / ZdravjeKardiolog razkriva 5 navad, ki pomagajo ohranjati zdravo srce in telesno moč v vsakem obdobju

Staranje še ne pomeni, da moramo izgubiti telesno pripravljenost. Kardiolog Francesco Lo Monaco iz klinike National Longevity Clinic poudarja, da lahko tudi v zrelih letih veliko naredimo za zdravje srca, … · Dnevnik · 1d

    vaje za moč zdravje srca telesna dejavnost zdravo staranje staranje objavi tvitaj

    4 znaki, da bosta morda živeli dlje, kot si mislite

    4 znaki, da bosta morda živeli dlje, kot si mislite

    Jasna, bistra in vedra duša prinaša vedro starost. Prava starost pomeni ostati samostojen, z jasnim umom in s sposobnostjo, da cenimo drobne stvari. Mnogi se sprašujejo: ali je mogoče predvideti, … · Sensa · 1d

      objavi tvitaj

      Suhi ljudje težje pridobivajo mišice? Nova raziskava razkriva, kaj v resnici odloča

      Suhi ljudje težje pridobivajo mišice? Nova raziskava razkriva, kaj v resnici odloča

      Vitki ljudje naj bi se morali v fitnesu precej bolj truditi za mišice kot tisti, ki so že po naravi mišičasti. Toda ali je telesna zgradba res tako pomembna, kot … · Slovenske novice · 1d

        zdravje fitnes telesna zgradba mišična masa mišice objavi tvitaj

        Vadba za moč prinaša prve rezultate že v enem mesecu

        Vadba za moč prinaša prve rezultate že v enem mesecu

        Kaj se zgodi s telesom po 50. letu, ko začnemo dvigovati uteži? Prve spremembe nastopijo presenetljivo hitro. Mnogi menijo, da je po 50. letu težje pridobivati mišično maso, zato se … · Slovenske novice · 2d

          vadba za moč telesna pripravljenost živčni sistem mišična masa mišice objavi tvitaj

          Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

          Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

          Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek. Če se vam … · Zadovoljna.si · 2d

            objavi tvitaj

            Deset vojaških poskokov vsako jutro lahko spremeni začetek dneva. Kaj se zgodi po enem mesecu?

            Deset vojaških poskokov vsako jutro lahko spremeni začetek dneva. Kaj se zgodi po enem mesecu?

            Najbolj učinkovito je poudariti presenetljivo ugotovitev, da se največja sprememba po mesecu dni ni pokazala v telesni pripravljenosti, temveč v počutju in vsakodnevnih navadah. Deset vojaških poskokov na dan se … · Slovenske novice · 2d

              zdravje vojaški poskoki šport in rekreacija jutranja vadba telesna pripravljenost objavi tvitaj

              Challe Salle izgubil 20 kilogramov: 'Pri 35 letih se počutim bolje kot pri 25'

              Challe Salle izgubil 20 kilogramov: 'Pri 35 letih se počutim bolje kot pri 25'

              Challe Salle je na Instagramu objavil serijo fotografij, na katerih je mogoče videti njegovo telesno preobrazbo, ob njih pa razkril tudi, kako se je lotil spremembe življenjskega sloga. Zapisal je, … · Moškisvet.com · 3d

                objavi tvitaj