Kako dvigovanje uteži ostri um in zmanjšuje anksioznost pri starejših ženskah

Redno dvigovanje uteži ne krepi le mišic, temveč lahko pomembno prispeva tudi k zdravju možganov in boljšemu psihičnemu počutju v starosti. Dvigovanje uteži predstavlja učinkovito metodo za izboljšanje spomina in … · Slovenske novice · 12h

vadba vaje z utežmi športna rekreacija telovadba duševno zdravje dviganje uteži objavi tvitaj

Kako jesti, ko se začne telo obnašati drugače?

Vročinski oblivi, slabo spanje, kilogrami? Ne gre samo za leta. V ozadju so spremembe v hormonskem ravnovesju, ki se začnejo dogajati že v predmenopavznem obdobju. Nekatere posledice so komaj opazne, … · Siol.net · 2d

menopavza prehrana spar perimenopavza hormonsko ravnovesje pr članek spanje noad objavi tvitaj

Kako se dva 50-letnika lahko starata popolnoma različno?

Dva človeka, rojena istega leta, se lahko po biološki starosti razlikujeta za desetletje ali več. Razlog ni v usodi ali genih, ampak v tem, kar delamo vsak dan. »Staranje je … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Kruta realnost e-cigaret: pri 22 ima pljuča kot 80-letnica, ostaja ji nekaj mesecev življenja

Kljub njeni mladosti so testi potrdili najhujši scenarij: pljučni rak. Kayley Boda iz Anglije je začela kaditi e-cigarete (vejpati) pri rosnih 15 letih. Danes, pri 22 letih, se bori za … · Slovenske novice · 3d

pljučni rak vape rak kemoterapija zdravje kajenje medicina zdravljenje vejpanje e-cigarete bolezen objavi tvitaj

Artritis: prvi znaki vnetja sklepov, ki jih ne smete spregledati

Artritis močno vpliva na kakovost življenja. S pravočasnim zdravljenjem in podporno terapijo lahko učinkovito obvladujemo bolezen in lajšamo bolečine. Jutranja okorelost sklepov, bolečine pri vsakodnevnih opravilih, omejena gibljivost, kronična utrujenost, … · Delo · 4d

• Artritis: kako vnetje sklepov umiriti brez operacije? · Siol.net · 4d

advertorial revmatoidni artritis medicofit zdravljenje artritis noad objavi tvitaj

2 novici

Prebavne težave spomladi: kaj pravi gastroenterologija o vzrokih in preventivi

Spomladanski meseci so za mnoge čas prebujanja, novih navad in svežih začetkov, a prav to obdobje pogosto prinese tudi nepričakovane prebavne težave. Napihnjenost, bolečine v trebuhu, neredna prebava in občutek … · Vizita.si · 4d

sindrom razdražljivega črevesja prebavne težave črevesna mikrobiota gastroenterologija zdravje črevesja objavi tvitaj

Tiha vnetja: kako jih prepoznati in zakaj so povezana z utrujenostjo, kožo in telesno težo

Kronična ali t. i. 'tiha vnetja' so ena najpogostejših, a hkrati najbolj spregledanih težav sodobnega človeka. Kaj točno se dogaja v telesu? Gre za nizko stopnjo vnetnega odziva, ki v … · Vizita.si · 5d

tiha vnetja zdrava prehrana utrujenost imunski sistem kronično vnetje objavi tvitaj