TV klinika: Nespečnost – ko noč ne prinese počitka

Spanje je temelj našega telesnega in duševnega zdravja, vendar ga v sodobnem življenju pogosto zanemarjamo. V oddaji TV klinika bomo danes govorili o nespečnosti, ki je ena najpogostejših motenj spanja. … · RTV Slovenija · 9h

higiena spanja kronična nespečnost zdravljenje nespečnosti spalna apneja nespečnost objavi tvitaj

Pet simptomov po 40. letu, ki jih zdravniki jemljejo resno

Utrujenost, nepojasnjeno hujšanje ali spremembe prebave so lahko prvi znaki bolezni. Zdravniki opozarjajo, da jih po 40. letu ne smemo prezreti. V srednjih letih se marsikdo navadi na drobne zdravstvene … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Skrivnost jutranje izčrpanosti: Zakaj se po osmih urah spanja počutite, kot da vas je povozil tovornjak?

Pojav, ko se človek zbudi utrujen kljub navidez dovolj dolgemu spanju, strokovnjaki imenujejo neobnovitveni spanec. Vam zveni znano? V posteljo greste pravočasno, spite priporočenih osem ur, a vas zjutraj ob … · Večer · 1t

objavi tvitaj

Zakaj se zjutraj zbujate z občutkom tesnobe

Jutranja tesnoba je pogost znak hormonskega neravnovesja, stresa ali duševne motnje. Občutek tesnobe takoj po prebujanju je povezan z biološkimi, psihološkimi in vedenjskimi dejavniki. Ne gre zgolj za 'slab dan', … · Vizita.si · 2t

stres jutranja tesnoba anksiozna motnja kortizol motnje spanja objavi tvitaj

Zakaj je kronična utrujenost v porastu in kako jo ločiti od izgorelosti

Kronična utrujenost postaja vse pogostejša, a jo mnogi zamenjujejo z izgorelostjo, kar oteži pravočasno ukrepanje. Kot piše Harvard Health, kronična utrujenost ni običajna utrujenost, ki jo odpravita počitek ali spanje. … · Vizita.si · 2t

• Zakaj je spanec postal globalni zdravstveni problem in kako ga izboljšati brez zdravil · Vizita.si · 2t

kakovosten spanec zdravje prehrana za spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

2 novici

Tako boste najlažje in najbolj zdravo znižali holesterol in previsok krvni tlak

Zdravje srca in ožilja ni odvisno le od prehrane in opuščanja kajenja. Zdravniki opozarjajo, da obstajajo tudi manj očitne vsakodnevne navade, ki lahko pomembno vplivajo na raven holesterola, krvni tlak … · Slovenske novice · 2t

krvni tlak stres bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Prizadetih kar 15 odstotkov ljudi: ste med tistimi, ki jim ponoči zmanjkuje kisika?

Posebno pozornost vzbuja pojav, ko smrčanje nenadoma prekine tišina, ko se zdi, da je človek nehal dihati. Ti premori, ki jim običajno sledi silovit in glasen vdih, so značilni za … · Dnevnik · 1M

spalna apneja življenjski slog zdravje smrčanje motnje spanja objavi tvitaj