Novice spalna apneja
Zadnjih 5 novic
- Pri nespečnosti mnogi posežejo po rešitvi, ki ni brez tveganj Svet24 · 4h
- Glasno smrčite in ponoči hlastate za zrakom? Vzrok je lahko resnejši, kot mislite Moškisvet.com · 7h
- Ta pogosta navada pri starejših je lahko zgodnji opozorilni znak demence Svet24 · 1t
- Osem ur spanja, pa ste še vedno nenaspani? Telo vam morda pošilja pomembno opozorilo Moškisvet.com · 2t
- Se ponoči zbujate, potite ali težko zaspite? Morda ni kriv le stres Zadovoljna.si · 2t
Pri nespečnosti mnogi posežejo po rešitvi, ki ni brez tveganj
Novice / Zdravje
Ko ponoči ne moremo zaspati, pogosto posežemo po rešitvah, ki težavo še poslabšajo. Med njimi so lahko tudi uspavalne tablete. Zvečer ste popolnoma izčrpani , a ko se uležete v … · Svet24 · 4h
Glasno smrčite in ponoči hlastate za zrakom? Vzrok je lahko resnejši, kot mislite
Spalna apneja je motnja dihanja, pri kateri med spanjem večkrat pride do začasne prekinitve ali izrazitega zmanjšanja pretoka zraka. Te prekinitve se lahko ponavljajo skozi vso noč, pogosto ne da … · Moškisvet.com · 7h
Ta pogosta navada pri starejših je lahko zgodnji opozorilni znak demence
Novice / Zdravje
Pogosto zaspite čez dan, čeprav tega ne načrtujete? Nova raziskava razkriva povezavo med dnevnim dremanjem in tveganjem za demenco pri starejših. Kratek popoldanski počitek je za številne ljudi prijeten del … · Svet24 · 1t
Osem ur spanja, pa ste še vedno nenaspani? Telo vam morda pošilja pomembno opozorilo
Mnogi moški menijo, da je rešitev preprosta: več ur spanja. Toda strokovnjaki opozarjajo, da ni pomembna samo dolžina spanca, ampak predvsem njegova kakovost. Če se vsako jutro zbujate utrujeni, čeprav … · Moškisvet.com · 2t
Se ponoči zbujate, potite ali težko zaspite? Morda ni kriv le stres
Mislite, da vas ponoči zbujata stres in preobremenjenost? Strokovnjaki opozarjajo, da so za slab spanec, nočno potenje in jutranjo utrujenost pogosto krive hormonske spremembe, ki se lahko začnejo že po … · Zadovoljna.si · 2t
Tudi telo potrebuje prehodno obdobje: poskrbite za regeneracijo
Vrhunec sezone tekov, kolesarjenja in vzponov je že mimo, športne dejavnosti pa se nadaljujejo, le pogosto v nekoliko manjšem obsegu in mirnejšem ritmu. Telo je mesece delalo na polno, zdaj … · Aktivni.si · 2t
Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje
Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek. Če se vam … · Zadovoljna.si · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.