Novice spanje in telesna teža
Zadnjih 5 novic
- Zakaj smo jeseni tako utrujeni? Strokovnjaki opozarjajo na pomemben dejavnik Mariborinfo · 3h
- Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko Slovenske novice · 1d
- Ko ura prehiti telo: za koga je prehod na zimski čas najtežji? 24ur · 1d
- Velika raziskava razkriva, kaj se v telesu zgodi med menopavzo Vizita.si · 1d
- Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate Slovenske novice · 2d
Zakaj smo jeseni tako utrujeni? Strokovnjaki opozarjajo na pomemben dejavnik
Zjutraj težje vstanemo, popoldne nas premaga zaspanost, vsega pa nam je kar malo preveč. Jesenska utrujenost ni le občutek, saj se telo prilagaja krajšim dnevom in manjši količini dnevne svetlobe … · Mariborinfo · 3h
Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko
Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar to ne pomeni, da je treba po 60. letu sprejeti slabšo telesno zmogljivost. Redno gibanje, dobra motivacija in nekaj preprostih sprememb vsakodnevnih navad … · Slovenske novice · 1d
zdravje šport in rekreacija starost fitnes telesna aktivnost telesna pripravljenost objavi tvitaj
Velika raziskava razkriva, kaj se v telesu zgodi med menopavzo
Novice / Zdravje
Menopavza ni le konec menstruacije in obdobje vročinskih oblivov. Nova obsežna raziskava kaže, da se ob njenem nastopu izrazito spremenijo tudi številni drugi telesni procesi, od zdravja kosti do ravni … · Vizita.si · 1d
srčno-žilne bolezni perimenopavza zdravje kosti hormonske spremembe zdravje žensk osteoporoza zdravje srca menopavza bolezni srca in ožilja objavi tvitaj
Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate
Leta se nabirajo, mišice pešajo, srce izgublja zmogljivost. Toda ni nujno, da se to zgodi tako hitro, kot narekuje koledar. Pet preverjenih življenjskih navad lahko pomaga ohraniti moč, kondicijo in … · Slovenske novice · 2d
Ob šestih je že tema in kavč nas premaga. Zakaj jeseni izgubimo voljo do vadbe?
Ker cilj ni, da bi bili motivirani vsak dan. Cilj je, da se gibamo tudi takrat, ko motivacija ni naša najmočnejša stran. Julija smo po službi brez večjega razmišljanja sedli … · Slovenske novice · 2d
biološki ritem motivacija jesen telesna aktivnost objavi tvitaj
Današnji šestdesetletniki so videti kot nekdanji štiridesetletniki. Zakaj?
Zakaj smo danes videti veliko mlajši kot pred 50 leti? Ljudje pri petdesetih in šestdesetih letih so danes pogosto videti precej mlajši, kot so bili njihovi vrstniki pred pol stoletja. … · Slovenske novice · 3d
zdravje starost mladost mladostni videz zdrav način življenja staranje objavi tvitaj
Kaj storiti v svojih tridesetih, da bi izboljšali svoje zdravje v sedemdesetih
Novice / Zdravje
Majhne spremembe v gibanju, prehrani in spanju pri tridesetih lahko znatno zmanjšajo tveganje za izgubo mobilnosti in kognitivni upad čez štiri desetletja. Mnogi mislijo, da se staranje začne šele po … · Vizita.si · 3d
telesna vadba preventiva kognitivno zdravje trideseta leta zdrav življenjski slog zdravo staranje dolgoživost objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.