Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

Nova študija kaže, da lahko kratki, zelo intenzivni sprintni intervali sprožijo izrazite spremembe beljakovin, povezanih z zdravjem srca in presnove. Kratki, zelo intenzivni intervali v telesu sprožijo spremembe beljakovin, povezanih … · Slovenske novice · 1h

kardiometabolno zdravje intervalni trening sprintni intervali šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj