
Osteopenija, stanje, pri katerem začne kostna gostota počasi upadati, prizadene približno 40 odstotkov odraslih po svetu, opozarja ScienceAlert. Gre za tiho motnjo, ki se razvija neopazno, brez bolečin ali drugih … · Vizita.si · 1t
osteoporoza preprečevanje zlomov zdravje kosti osteopenija kostna gostota objavi tvitaj

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav se mnogi zavedajo, da imata prehrana in stres veliko vlogo, zdravnica trdi, da je kar 90 odstotkov srčnih napadov … · Elle · 4t

Ste se kdaj na sprehod odpravili brez telefona? Pojavil se je novi trend "Silent walking" - hoja brez telefona, glasbe ali drugih digitalnih motenj. Preprosto, a presenetljivo osvobajajoče. “Silent walking” … · Metropolitan.si · 1M
#silentwalking stik z naravo duševno zdravje #mindfulness #mindfulwalking digitalni detoks #mindfulnessexercise čuječnost tiha hoja objavi tvitaj

Strokovnjaki za športno medicino so za ta pojav skovali termin "aktivni lenuh" (Active Couch Potato), ki opisuje posameznike, ki sicer upoštevajo smernice o telesni aktivnosti, a preostalih 10 do 12 … · Dnevnik · 2M
celodnevno sedenje redna telovadba nova študija objavi tvitaj

Še pred desetletjem je bil petkov večer skoraj samoumevno rezerviran za polne bare, glasno glasbo in druženje ob alkoholu. Danes pa se v svetovnih prestolnicah – trend vztrajno prodira tudi … · Dnevnik · 3M
fitnes druženje generacija z zdravje japonska intervalna hoja družabno življenje objavi tvitaj

Praznovanje rojstnega dne doma je lahko prijetno - stanovanje okrasimo in razdelimo na cone, poskrbimo za igre in glasbo. Prva stvar, na katero starši pomislimo ob ideji o praznovanju doma, … · Slovenske novice · 3M