Novice urbani tekači

Korak naprej – k sebi, drugim in kakovostnemu življenju

Korak naprej – k sebi, drugim in kakovostnemu življenju

Urban Praprotnik je človek gibanja v najširšem pomenu besede. Avtor knjige Korak naprej, vodja Urbanih tekačev in dolgoletni promotor prijaznega, vključujočega odnosa do teka in hoje ne govori o gibanju … · Dnevnik · 12h

    urbani tekači knjiga korak naprej urban praprotnik objavi tvitaj

    Mraz spremeni telo bolj, kot si mislite. Zakaj pozimi ni pametno loviti športnih rekordov

    Mraz spremeni telo bolj, kot si mislite. Zakaj pozimi ni pametno loviti športnih rekordov

    Pozimi mnogi trenirajo enako kot poleti in se čudijo, zakaj so počasnejši, bolj utrujeni in pogosteje poškodovani. Mraz ne vpliva le na udobje, ampak neposredno spreminja delovanje mišic, hormonov in … · Slovenske novice · 3t

      zdravje mraz počitek zima objavi tvitaj