
Ameriška igralka Reese Witherspoon ima kljub zelo natrpanemu urniku dosledno rutino, s katero skrbi za svoje telo in dobro počutje. Pri tem poudarja predvsem vztrajnost in ravnotežje med fizičnim in … · Siol.net · 12h

"Ljudje imamo nenavadno potrebo po tem, da radi obsodimo, lažje pa obsodimo, če prej poenostavimo stvari. Naš namen je bil obraten," pravi Metod Pevec o svojem novem dokumentarnem filmu Ko … · RTV Slovenija · 13h

Po 40. letu se v sklepih začnejo spremembe, ki jih pogosto dolgo ne opazimo. Bolečina ni nujna posledica staranja, temveč pogosto življenjskega sloga. Kje so ključni razlogi za težave in … · Slovenske novice · 16h
po 40. letu bolečine v sklepih matej valič ortopedska bolnišnica valdoltra objavi tvitaj

Sporočilo je jasno: z vadbo za moč ni smiselno odlašati, koristi se pokažejo ne glede na to, kdaj začnete. Vadba za moč postaja v srednjih letih ena najpomembnejših naložb v … · Slovenske novice · 16h
trening doma vaje za moč telesna vadba telovadba vadba doma objavi tvitaj

Tudi po 50. letu je mogoče doseči opazen napredek že z majhnimi, premišljenimi koraki. Vstop v petdeseta pogosto prinese tudi vprašanje, v kakšni telesni kondiciji ste, na primer, kako močan … · Slovenske novice · 19h

Bolečina v obeh komolcih ni vedno posledica napora ali športa. Lahko opozarja na vnetje, obrabo sklepov ali celo sistemsko bolezen. Bolečina v komolcu marsikdo najprej poveže s poškodbo, športom ali … · Svet24 · 22h

Pri herniji diska mirovanje ni odgovor. Prave vaje in pravi pristop h gibanju so pogosto učinkovitejši od zdravil, vendar le, če veste, kaj delate. Ko zdravnik izreče besedo hernija, prva … · Svet24 · 22h