Novice vaje za ravnotežje

Zadnjih 5 novic

Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko

Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko

Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar to ne pomeni, da je treba po 60. letu sprejeti slabšo telesno zmogljivost. Redno gibanje, dobra motivacija in nekaj preprostih sprememb vsakodnevnih navad … · Slovenske novice · 18h

    zdravje šport in rekreacija starost fitnes telesna aktivnost telesna pripravljenost objavi tvitaj

    Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate

    Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate

    Leta se nabirajo, mišice pešajo, srce izgublja zmogljivost. Toda ni nujno, da se to zgodi tako hitro, kot narekuje koledar. Pet preverjenih življenjskih navad lahko pomaga ohraniti moč, kondicijo in … · Slovenske novice · 1d

      zdravje dolgo življenje vaje za moč staranje objavi tvitaj

      Od srca do možganov: z redno vadbo krepimo zdravje danes in delamo zalogo za samostojna zrela leta

      Od srca do možganov: z redno vadbo krepimo zdravje danes in delamo zalogo za samostojna zrela leta

      Hoja krepi srce, vadba za moč ohranja mišice, vaje za ravnotežje pomagajo preprečevati padce; za dobro telesno in duševno zdravje je pomembno, da različne oblike gibanja povežemo v smiselno celoto. … · Slovenske novice · 2d

        vaje za moč telesna dejavnost na zdravje krvni tlak objavi tvitaj

        (Knjiga tedna) Kelly & Juliet Starrett: Zgrajeni za gibanje

        (Knjiga tedna) Kelly & Juliet Starrett: Zgrajeni za gibanje

        Kako ostati v formi tudi v hladnejših mesecih? Knjiga Zgrajeni za gibanje razkriva deset ključnih navad za bolj zdravo, gibčno in vitalno življenje. Vikendova ocena: 4 (od 5) Pretekli konec … · Delo · 3d

          zdravo življenje knjige knjiga tedna kelly in juliet starret zgrajeni za gibanje objavi tvitaj

          "Mislila sem, da so to zdrave navade, a so v resnici postarale moje telo"

          "Mislila sem, da so to zdrave navade, a so v resnici postarale moje telo"

          Včasih v svoj vsakdan vpeljemo določene navade, za katere smo prepričani, da so zdrave, nato pa se izkaže, da so nam ravno te navade v resnici škodile. Včasih v svoj … · Sensa · 4d

            objavi tvitaj

            Po petdesetem ne izgubljamo samo mišic. Izgubljamo tudi hitrost

            Po petdesetem ne izgubljamo samo mišic. Izgubljamo tudi hitrost

            Cilj po petdesetem letu ni trenirati, kot da smo stari dvajset let. Redna hoja, kolesarjenje in dolgi sprehodi so odlični za zdravje, vendar z leti izgubljamo tudi sposobnost, da mišice … · Slovenske novice · 5d

              mišična moč vaje za moč zguba mišične mase ravnotežje objavi tvitaj

              Kardiolog razkriva 5 navad, ki pomagajo ohranjati zdravo srce in telesno moč v vsakem obdobju

              Novice / ZdravjeKardiolog razkriva 5 navad, ki pomagajo ohranjati zdravo srce in telesno moč v vsakem obdobju

              Staranje še ne pomeni, da moramo izgubiti telesno pripravljenost. Kardiolog Francesco Lo Monaco iz klinike National Longevity Clinic poudarja, da lahko tudi v zrelih letih veliko naredimo za zdravje srca, … · Dnevnik · 6d

                vaje za moč zdravje srca telesna dejavnost zdravo staranje staranje objavi tvitaj