Ste nenehno utrujeni, čeprav dovolj spite? Razlog je lahko povsem drugje

Kronična utrujenost je eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika. Veliko ljudi se vsakodnevno spopada z utrujenostjo, čeprav spijo dovolj. Občutek izčrpanosti pogosto pripisujemo stresu, hitremu tempu življenja ali pomanjkanju počitka, … · Slovenske novice · 2h

izgorelost izčrpanost utrujenost utrujenost športnika zdravje objavi tvitaj

Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 1t

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 1t

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

To je del treninga, ki ga vsi preskočimo in nas največ stane

Ko govorimo o napredku pri vadbi, večina najprej pomisli na treninge, kilometre, intenzivnost in prehrano. Redko pa kdo zares pomisli na spanje. Prav tam se namreč skriva eden najpomembnejših dejavnikov … · Slovenske novice · 2t

regeneracija regeneracija športnika zdravje počitek športna rekreacija objavi tvitaj

Umrl Drago Šoštarič

V 84. letu starosti je umrl nekdanji slovenski telovadec, trener in mednarodni sodnik Drago Šoštarič. Minuli teden je v 84. letu starosti umrl nekdanji slovenski telovadec Drago Šoštarič . Kot … · Delo · 3t

• Umrl nekdanji slovenski telovadec in olimpijec · 24ur · 3t
• Slovenski šport v črnem, umrl je Drago Šoštarič · Slovenske novice · 3t

objavi tvitaj

7 novic

Če kdo bulji vame, pač bulji vame

Sem drugačne oblike, drugačnega videza, nekatere to fascinira, druge šokira, pravi nekdanji vrhunski paraplavalec, ki danes navdihuje kot motivacijski govorec. Z iskrenostjo in humorjem dokazuje, kako pomembno je, da vztrajamo … · Slovenske novice · 3t

šport intervju darko đurić motivacija objavi tvitaj

Afera pobegla smučka: Slovenija pristala na predlog Fisa

Smučarska zveza Slovenije (SZS) je po dogovoru s krovno zvezo Fis ukanila pritožbo na Mednarodno športno razsodišče Cas v zvezi z diskvalifikacijo Domna Prevca na ekipni tekmi na SP v … · Žurnal24 · 1M

• Afera pobegla Domnova smučka dobila nepričakovan epilog: to se je zgodilo · Ekipa24 · 1M
• Slovenci ustavili postopek proti Fisu pred Mednarodnm športnim razsodiščem · RTV Slovenija · 1M

uroš zupan smučarska zveza slovenije mednarodna smučarska zveza objavi tvitaj

8 novic

Zakaj diete pri moških pogosto ne delujejo - in 5 učinkovitih strategij za hujšanje

Klasične diete pri moških pogosto odpovedo, ker ne ustrezajo njihovemu načinu razmišljanja in motivaciji. Hujšanje pri moških je pogosto neuspešno, če temelji zgolj na klasičnih dietah. Raziskave kažejo, da moški … · Slovenske novice · 1M

zdrava dieta dieta hujšanje zdravje dieta športnika objavi tvitaj