Ste vedeli? Na eno parkirno mesto za avto lahko spravite kar 20 koles

Kolesarjenje zmanjšuje stres in dokazano povišuje raven hormonov sreče. Poleg zdravstvenih koristi ima kolo izjemno pomembno vlogo pri varovanju okolja. Zamenjava avtomobila za kolo pri vsakodnevnih opravkih pomeni manjše izpuste … · Dnevnik · 9h

zmanjšanje stresa zeleni prevoz trajnostna mobilnost kolesarjenje prometni zastoji zdravje in fitnes trajnostni razvoj varstvo okolja svetovni dan kolesa objavi tvitaj

Sadje številka 1 za dolgoživost: varuje možgane in živčni sistem, pri nas pa ga imamo v izobilju

Na voljo je praktično na vsakem koraku, brez težav pa ga lahko posadimo tudi na svojem vrtu. Z uvajanjem preprostih, a učinkovitih prehranskih navad lahko naše življenje postane ne le … · Aktivni.si · 13h

dolgoživost sadje granatno jabolko objavi tvitaj

Prebujanje sredi noči: najpogostejši vzroki in rešitve

Eden najpogostejših razlogov za nočno prebujanje je stres. Kot pojasnjujejo strokovnjaki, se v zgodnjih jutranjih urah naravno začne povečevati raven kortizola, hormona budnosti. Če je telo pod stresom, je ta … · Moškisvet.com · 13h

objavi tvitaj

Olimpijada travme - kdo ima koristi od tekmovanja ’komu je bilo huje’

"Empatija ni vprašanje, čigava bolečina je večja. Gre za spoznanje, da si bolečina sama zasluži sočutje." V času, ko ljudje svojo ranljivost pogosto delijo javno in je zdravljenje travm postalo … · Metropolitan.si · 1d

bolečina travme olimpijada travme psihoterapija primerjanje tekmovanje objavi tvitaj

Škrtate z zobmi? Ta navada lahko pusti posledice na zobeh in obrazu

Bruksizem ni nedolžna navada, saj lahko poškoduje zobe, preobremeni čeljust in postopoma spremeni videz obraza. Bruksizem ni le neprijetno škrtanje z zobmi. Gre za nezavedno stiskanje ali drgnjenje zob, ki … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Le 5 minut hitre hoje na dan? Nova raziskava razkriva presenetljivo pot do bolj zdravega srca

Pomembno sporočilo raziskave je, da ljudem ni treba čez noč popolnoma spremeniti svojega življenja. Že nekaj dodatnih minut gibanja malo več spanja in več zelenjave na krožniku lahko občutno zmanjšajo … · Slovenske novice · 5h

• Nova raziskava: Za najboljše zdravje srca bi morali telovaditi kar 90 minut na dan · Slovenske novice · 1d
• Presenetljiva ugotovitev znanstvenikov. Že pet minut gibanja lahko koristi · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

3 novice

Hoja, kolo ali avtobus? Preprosta sprememba, ki opazno izboljša zdravje in pomaga varovati okolje

Zelena mobilnost ni več le okoljski trend, ampak realen premik v načinu, kako ljudje živimo v mestih. Hoja, kolesarjenje in uporaba javnega prevoza neposredno zmanjšujejo ogljični odtis posameznika, hkrati pa … · Vizita.si · 1d

trajnostna mobilnost varovanje okolja zeleno življenje zdravo srce telesna aktivnost zeleni teden ekologija objavi tvitaj