Novice zmanjšanje stresa

Zadnjih 5 novic

Znanstveno dokazano: ste vedeli, da že šest minut branja na dan odžene stres in tesnobo

Novice / ZdravjeZnanstveno dokazano: ste vedeli, da že šest minut branja na dan odžene stres in tesnobo

Stres, depresija in tesnoba so še posebno pogosti v današnjem hitrem tempu življenja. Pogosto je težko najti čas za skrb zase in za prostočasne aktivnosti, kot je branje. Vredno se … · Dnevnik · 5h

    biblioterapija možgani stres demenca duševno zdravje tesnoba sprostitev branje zdravnikov nasvet depresija zdravje objavi tvitaj

    Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

    Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

    Telovadba, pri kateri se zadihamo, potimo in nam začne hitreje biti srce, je za telo pravzaprav oblika stresa. Zakaj je potem telesna dejavnost ena od temeljev zdravega življenja? Odgovor se … · Slovenske novice · 10h

      stres telesna aktivnost telesna vadba zdrav način življenja objavi tvitaj

      Je za maščobo okoli pasu res kriv stres?

      Je za maščobo okoli pasu res kriv stres?

      Izraz »kortizolski trebuh« je v zadnjih letih postal priljubljen predvsem na družbenih omrežjih. Se kljub zdravi prehrani in redni vadbi kilogrami vztrajno nabirajo okoli pasu? Eden od dejavnikov je lahko … · Slovenske novice · 11h

        trebušna maščoba stres visceralna maščoba hujšanje objavi tvitaj

        Umetna inteligenca spreminja razloge za izgorelost

        Novice / GospodarstvoUmetna inteligenca spreminja razloge za izgorelost

        Če je bila doslej glavni razlog za izgorelost pogosto prevelika delovna obremenitev, bo v času umetne inteligence vse bolj pomemben drug dejavnik: potreba po izjemno hitrem in stalnem prilagajanju. V … · Finance · 15h

          objavi tvitaj

          Zakaj si nekateri ljudje ne zmorejo nehati puliti las, četudi to resnično želijo

          Novice / ZdravjeZakaj si nekateri ljudje ne zmorejo nehati puliti las, četudi to resnično želijo

          Trichotillomanija oziroma motnja puljenja las je motnja nadzora impulzov, pri kateri se pojavljajo ponavljajoče se in težko obvladljive potrebe po puljenju las z lasišča, obrvi ali drugih delov telesa. Kot … · Dnevnik · 22h

            psihoterapija stres in tesnoba antidepresivi obsesivno-kompulzivna motnja duševno zdravje zdravljenje trihotilomanije impulzivna motnja trihotilomanija puljenje las motnje nadzora impulzov objavi tvitaj

            Ali ljudje res dišijo drugače, ko se starajo? Resnica o vonju v starejših letih

            Novice / ZdravjeAli ljudje res dišijo drugače, ko se starajo? Resnica o vonju v starejših letih

            Strokovnjaki potrjujejo, da se z leti naši vonji res spremenijo. "To je eden najbolj univerzalnih in hkrati najmanj omenjanih delov človeškega življenja," je za Guardian dejala dr. Roya Javid, dermatologinja … · Dnevnik · 1d

              vonj po starosti kožni lipidi spremembe vonja antioksidanti higiena in vonj 2-nonenal življenjski slog in vonj staranje kože oksidacija kožnih olj dermatologija objavi tvitaj

              Ste hipohonder ali le previdni? Prepoznajte zdravstveno anksioznost

              Ste hipohonder ali le previdni? Prepoznajte zdravstveno anksioznost

              Nenehno preverjate telesne simptome in se bojite resne bolezni? Spoznajte znake hipohondrije, njene vzroke in načine za obvladovanje strahu. Vsakega od nas včasih zaskrbi, kaj se dogaja z našim telesom. … · Svet24 · 1d

                objavi tvitaj