Novice znižanje krvnega tlaka

Zadnjih 5 novic

Ste že slišali za japonsko hojo? Kondicijo izboljša hitreje kot 10.000 korakov na dan

Ste že slišali za japonsko hojo? Kondicijo izboljša hitreje kot 10.000 korakov na dan

Japonska hoja, znana tudi kot intervalna hoja, je 30-minutni trening, pri katerem se izmenjujejo cikli hitre in počasnejše hoje. Med hitrimi intervali hodite pospešeno – približno pri 70 % svojih … · Elle · 2d

    objavi tvitaj

    Vadba ob pravem času lahko pomembno zmanjša tveganje za srčne težave

    Vadba ob pravem času lahko pomembno zmanjša tveganje za srčne težave

    Čas, ob katerem telovadimo, bi lahko imel pomembnejšo vlogo pri zdravju, kot se je domnevalo doslej. Nova raziskava kaže, da bi lahko čas vadbe prilagodili posameznikovemu naravnemu bioritmu. Ljudje, ki … · Slovenske novice · 3d

      telesna aktivnost kronotip vadba telovadba šport in rekreacija zdrav način življenja krvni tlak zdravje objavi tvitaj

      4 sadeži, ki učinkovito znižujejo krvni tlak

      4 sadeži, ki učinkovito znižujejo krvni tlak

      Moški se pogosto soočajo z višjim tveganjem za hipertenzijo zaradi kombinacije življenjskega sloga, stresa, prehrane in genetike. Prekomerno uživanje soli, procesirane hrane in alkohola dodatno obremenjuje žilje, kar vodi v … · Moškisvet.com · 3d

        objavi tvitaj

        3 stvari, ki jih kardiologi priporočajo pred 9. uro zjutraj

        Novice / Zdravje3 stvari, ki jih kardiologi priporočajo pred 9. uro zjutraj

        Kardiologi izpostavljajo tri preproste jutranje navade, ki jih je vredno vključiti v vsakdan. Na zdravje srca ne vpliva ena sama odločitev, ampak predvsem navade, ki jih ponavljamo iz dneva v … · Svet24 · 4d

          objavi tvitaj

          So zdravila po pretečenem roku res nevarna ali le manj učinkovita?

          Novice / ZdravjeSo zdravila po pretečenem roku res nevarna ali le manj učinkovita?

          Ste doma našli zdravilo, ki mu je že potekel rok uporabe? Pri nekaterih je težava predvsem manjša učinkovitost, pri drugih pa je uporaba lahko nevarna. Skoraj v vsakem gospodinjstvu se … · Svet24 · 1t

            objavi tvitaj

            Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijemo kavo? Deset učinkov, ki jih je dobro poznati

            Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijemo kavo? Deset učinkov, ki jih je dobro poznati

            Ali kava res zakisa telo? Kofein spodbuja živčni sistem in lahko začasno poveča porabo energije. Kava je ena najbolj priljubljenih pijač tudi v Sloveniji. Za marsikoga je jutranja skodelica nepogrešljiv … · Slovenske novice · 1t

              ali je kava zdrava jutranja kava pitje kave kava kofein objavi tvitaj

              Zdravilni učinki hvaležnosti

              Zdravilni učinki hvaležnosti

              Raziskave kažejo, da lahko redno usmerjanje pozornosti na dobre stvari v našem življenju vpliva na razpoloženje, psihološko in fizično počutje. Ko pomislimo na stvari, za katere smo hvaležni, verjetno nimamo … · Slovenske novice · 1t

                robert emmons duševno zdravje raziskava na zdravje hvaležnost zdravje objavi tvitaj