Nova raziskava: telesna zmogljivost doseže vrh pri 35 letih - gibanje pa koristi v vsakem obdobju življenja

35 let ni konec telesne pripravljenosti, temveč točka, ko postane gibanje še pomembnejše. Dolgotrajna znanstvena raziskava razkriva, da človekova telesna zmogljivost doseže vrhunec okoli 35. leta starosti, nato pa začne …

Slovenske novice · 11h

gibanjetelesna zmogljivosttelesna vadbastaranješportna rekreacija

Nikoli ni prepozno! Nova raziskava razkriva, kako z vadbo upočasnimo staranje

Dolgotrajna raziskava kaže, da se telesno staranje začne že po 35. letu, vendar ga je mogoče z redno telesno aktivnostjo občutno upočasniti Znano je, da je gibanje koristno za zdravje. …

Slovenske novice · 2d

gibanjetelesna zmogljivoststaranjestarostšportna rekreacija