Dieta 16/8: Učinkovita rešitev za optimalno izgubo maščobe in oblikovanje izklesane postave brez "jo-jo" učinka

Obstajajo navdušenci in skeptiki. Prekinitveno postenje je sporno in o njem se nedvomno razpravlja, vendar pa so njegovi rezultati nesporni: kar zadeva telo, prebavo, energijo in moralo, je ta dieta …

Elle · 3L

lifestylehujšanjeprekinitveni postzdravjedieta 16/8telo in duh

Prekinitveni post: kaj je to in kako se ga lotimo?

Prekinitveni post ni zgolj nova shujševalna kura, pač pa za mnoge postaja način prehranjevanja. Priljubljen je pri številnih uspešnih poslovnežih in tudi športnikih, saj jim omogoča, da se bolje osredotočijo …

Okusno.je · 3L

kaj jesti med pretinitvenim postomkaj je prekinitveni postintermittent fasting