Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar …

Svet24 · 9h

Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak

Sol je nujna za delovanje telesa, a večina ljudi zaužije bistveno več natrija, kot je priporočeno. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča največ 5 gramov soli na dan, kar ustreza približno eni …

Vizita.si · 14h

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol