Kampiranje brez stresa: zakaj slovenske družine izbirajo istrski Mon Perin

Slovence in hrvaško obalo druži zgodba, ki traja že desetletja. Na Jadranu so odraščale cele generacije in pobeg na Hrvaško je za povprečno slovensko družino nekaj povsem običajnega. A čeprav … · Siol.net · 11h

noad kampiranje uživajmo poletje počitnice pr članek istra mon perin objavi tvitaj

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Najboljša vadba je tista, ki jo lahko izvajamo redno in jo lahko prilagodimo svojim sposobnostim. Rekreativni tek je lahko tudi za starejše odličen način za ohranjanje telesne pripravljenosti, vendar ni … · Slovenske novice · 4d

telesna aktivnost gibanje telesna vadba šport in rekreacija rekreativni tek tek objavi tvitaj

»Če želiš nekoč preteči maraton, ne začni zgolj s tekom.«

Andreja Košir ima jasen cilj. Nekoč želi preteči maraton. A namesto lovljenja kilometrov svojo pot začenja drugje: pri moči, stabilnosti, regeneraciji in predvsem pri razumevanju lastnega telesa. Pri tem ji … · Reporter · 4d

objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 6d

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1t
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1t

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Po dveh tednih dopusta ne lovite izgubljene forme. Največja napaka vas lahko stane poškodb

Obstaja zelo enostaven kazalnik, ki ga ne meri nobena športna ura. Počitniški premor še ne pomeni, da ste izgubili mesece trdega treninga. Strokovnjaki opozarjajo, da je največja napaka prav prvi … · Slovenske novice · 1t

dopust športna rekreacija šport in rekreacija rekreacija počitek trening objavi tvitaj

Predmet, doživetje ali osebni spomin: kaj ima pri obdarovanju največjo vrednost?

Uporaben predmet, osebni spomin ali doživetje lahko navdušijo ali povsem zgrešijo. Odločilni so odnos, priložnost in premislek, vložen v izbiro. Darilo je lahko drago, lepo zavito in izbrano z najboljšimi … · Slovenske novice · 1t

doseg.si promo darila personalizirana darila obdarovanje objavi tvitaj

Največje napake na SUP-u. Zaradi ene lahko hitro končate v vodi

Čeprav je SUP videti nezahteven, pri veslanju intenzivno delujejo tudi globoke stabilizacijske mišice trupa, ki jih marsikdo sicer redko uporablja. Stoječe veslanje oziroma SUP je ena najbolj priljubljenih poletnih rekreacij, … · Slovenske novice · 1t

sup športna rekreacija supanje sup oprema objavi tvitaj