Kaj se dogaja v telesu tekačev pred in med maratonom

S prehitrim tempom se hitro porabijo vse glikogenske rezerve. Počasni teki telo učijo porabljati maščobe. · Delo · 2d

športna prehrana maraton trening teka tekač vadba šport tekaški trening vzdržljivostni tek rekreacija tek ljubljanski maraton zdravje objavi tvitaj

Katera telesna dejavnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

To so 4 telesne dejavnosti, ki zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni, okrepijo kosti in sklepe ter povečajo moč možganov. Zdaj že vemo, da telesna vadba prinaša nešteto blagodejnih učinkov na … · Aktivni.si · 3d

plavanje telesna aktivnost šport najbolj zdravi športi zdravje objavi tvitaj

Zakaj se nam jeseni nenadoma ne ljubi več trenirati? Krivec ni lenoba

Ko pridemo iz službe, je lahko zunaj že tema, temperature so nižje, pogosto dežuje, tla so mokra, v gozdu pa nas čakajo spolzko listje, korenine in blato. Julija smo šli … · Slovenske novice · 5d

telesna aktivnost zdravje jesenska vadba objavi tvitaj

Kaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

Če ste nekoč brez večjih težav pretekli pet ali deset kilometrov, se lahko po večmesečnem premoru hitro zgodi, da je že nekaj kilometrov videti kot precejšen napor. Dihanje je hitrejše, … · Vizita.si · 1t

telesna pripravljenost športna rekreacija poškodbe pri teku tek trening objavi tvitaj

Sedem novosti, ki jih velja poznati pri seriji Huawei Watch GT 7

Pametne ure že leta spremljajo korake, srčni utrip, vadbo in spanje. Zato pri novi generaciji ni več dovolj, da na zaslon dodajo še en podatek. Veliko pomembneje je, kako dobro … · 24ur · 1t

• Zakaj bi moralo razumevanje zdravja srca postati vsakodnevna navada? · Siol.net · 1t
• Sedem novosti, ki jih velja poznati pri seriji Huawei Watch GT 7 · Slovenske novice · 1t

objavi tvitaj

6 novic

5 navad aktivnih ljudi, ki želijo trenirati tudi čez leta

Tek, fitnes, kolo ali hribi? Preverite pet navad ljudi, ki ne trenirajo le za današnji rezultat, ampak želijo ostati aktivni dolgoročno. Jeseni se nekateri pripravljajo na maraton, drugi lovijo zadnje … · Delo · 1t

telesna aktivnost prehranska dopolnila promo športna rekreacija rekreacija cemio switzerland kolagen vitamin c swiss gams objavi tvitaj

Raziskava potrjuje: ta preprosta aktivnost vas najbolj varuje pred rakom

V študiji so odkrili, katera aktivnost je najbolj učinkovita pri preprečevanju rakavih obolenj. Znano je, da zdrav življenjski slog lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek raka. Pomembno je, da poskrbimo … · Aktivni.si · 1t

plavanje rak tek kolesarjenje rakava obolenja objavi tvitaj