Preveč sladkorja škoduje srcu, jetrom in razpoloženju: kako naravno zmanjšati željo po sladkem?

Sladkor lahko negativno vpliva na zdravje srca in jeter, telesno težo ter celo razpoloženje. Dobra novica je, da se mu ni treba povsem odpovedati. Z nekaj premišljenimi spremembami lahko zmanjšate … · Aktivni.si · 20h

objavi tvitaj

Zakaj pred menstruacijo čutimo neustavljivo lakoto?

Spoznajte razloge za nenadno povečanje apetita pred menstruacijo, pomen serotonina in stabilnega krvnega sladkorja ter prejmite nasvete za zdravo obvladovanje lakote. Veliko žensk pred menstruacijo občuti močno lakoto zaradi hormonskih … · Vizita.si · 23h

serotonin ženska prehrana pms simptomi menstrualni cikel želja po sladkem hormonsko neravnovesje zdravje žensk objavi tvitaj

Zakaj občutek lakote ni vedno povezan s hrano

Občutek lakote je normalen signal telesa, da potrebuje energijo. Včasih pa se zgodi, da smo kmalu po obroku spet lačni, pogosto razmišljamo o hrani ali imamo občutek, da se nikoli … · Vizita.si · 2t

hormoni grelin prehrana lakota zdravje objavi tvitaj

8 opozorilnih znakov, da vaše telo nujno potrebuje počitek, ne še ene skodelice kave

Se zjutraj zbujate utrujeni, vas muči pomanjkanje energije in brez kave ne morete začeti dneva? Preverite osem opozorilnih znakov, da vaše telo potrebuje več kakovostnega počitka. Ste tudi vi med … · Slovenske novice · 1M

utrujenost športnika regeneracija kava spanje počitek kofein zdravje nespečnost objavi tvitaj

PMS ni le slaba volja: kaj po mnenju strokovnjakov res pomaga?

Si želite, da bi bili dnevi pred menstruacijo bolj obvladljivi? Spoznajte načine, kako z obvladovanjem stresa, kakovostnim spancem in pravilnimi navadami povrniti izgubljeno energijo in se počutiti samozavestno. Napihnjenost, utrujenost, … · Zadovoljna.si · 1M

objavi tvitaj

Kmet občanom brezplačno deli nektarine: zaradi sodnega spora jih ne sme prodajati

Kot poroča revije People, je Cesar Mora od ponedeljka razdelil že več kot 45.000 kilogramov sadja. Za to potezo se je odločil, da pridelek ne bi zgnil, medtem ko bije … · Dnevnik · 1M

sodni proces izguba prihodkov pravni spor cesar mora monalisa nektarine ekskluzivne pravice sadje giumarra brothers poslovne prakse podlicenca objavi tvitaj

To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane … · Vizita.si · 1M

• Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo · Svet24 · 1M
• Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami · Aktivni.si · 1M

vlaknine objavi tvitaj

3 novice