Kako po praznikih prenehati jesti sladko? Nasveti nutricionistke za lažji prehod

Po praznikih se veliko ljudi znajde v istem začaranem krogu: več sladkorja, več želje po sladkem in več težav pri vračanju v normalen ritem. Prav zato je nutricionistka Brooke Alpert … · Vizita.si · 6d

zdravo prehranjevanje prehrana po praznikih nutricionistka želja po sladkem sladkor objavi tvitaj

Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo

Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je eden najpogostejših razlogov za te … · Vizita.si · 1t

• Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah · Vizita.si · 1t
• Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres · Vizita.si · 1t

izčrpanost utrujenost perimenopavza hormonske spremembe ženske po 35. letu objavi tvitaj

3 novice

VAS NAPADA ŽELJA PO SLADKEM? Nutricionistka o trikih, kako jo ukrotiti

Lily Soutter, nutricionistka in strokovnjakinja za hujšanje, razkriva preproste korake, s katerimi lahko premagate željo po sladkem. · Regional · 2t

prehrana hrana hujsanje zdravje sladkor objavi tvitaj

Kako lahko na enostaven način dodate na jedilnik več beljakovin (za moč in energijo, ki jo potrebujete)

Morda ob omembi 'beljakovin', poznanih tudi pod imenom 'proteini', najprej pomislite na zagrete mišičnjake z ogromnimi utežmi ali profesionalne športnike, ki podirajo rekorde, a se zgodba o beljakovinah v resnici … · Aktivni.si · 3t

• Beljakovine: koliko jih potrebujemo na dan in zakaj so ključne za energijo · Delo · 3t
• Beljakovine: koliko jih potrebujemo na dan in zakaj so ključne za energijo · Delo · 3t

občutek sitosti energija in vitalnost mišična masa rastlinske beljakovine vs živalske regeneracija mišic ego proteini beljakovinski napitki beljakovine za energijo beljakovine po vadbi dnevni vnos beljakovin ljubljanske mlekarne beljakovinska malica beljakovine koliko beljakovin na dan uravnotežena prehrana vnos beljakovin objavi tvitaj

3 novice

Najboljše sladice brez peke, ki so idealne za vsako priložnost

Včasih nas zagrabi želja po sladkem, a že misel na dolgotrajno pripravo biskvita in čakanje, da se vse skupaj speče in ohladi, hitro ubije navdušenje. Prav zato so sladice brez … · Okusno.je · 1M

objavi tvitaj

Sindrom, zaradi katerega trpi 40.000 Slovenk

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je sindrom, ki hromi življenja mnogo ženskam. V Sloveniji jih za njim trpi več kot 40.000, starih med 20 in 50 let. Sindrom policističnih ovarijev (jajčnikov), … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave

Prehranjevalne navade niso le vprašanje kalorij, temveč odsev odnosa do lastnega telesa in svojega vsakdana. Marsikdo se na videz prehranjuje normalno, a telo kljub temu pošilja jasne opozorilne signale, da … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj