Novice Harvard

Zadnjih 5 novic

Jutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi

Novice / ZdravjeJutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi

Večina ljudi je prepričana, da se njihov stres začne nabirati šele skozi dan. Strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj precej bolj zahrbtnega. Največji stresni zagon pogosto sprožimo še, preden se sploh … · Vizita.si · 16h

    kortizol duševno zdravje preverjanje telefona zdrav življenjski slog jutranji stres objavi tvitaj

    7 živil z več vlakninami, kot jih ima polnozrnati kruh

    Novice / Zdravje7 živil z več vlakninami, kot jih ima polnozrnati kruh

    Polnozrnati kruh je pogosto predstavljen kot sinonim za vlaknine, a kot piše Harvard Health, obstajajo živila, ki ga po vsebnosti vlaknin močno presegajo. Vlaknine so ključne za zdravo prebavo, uravnavanje … · Vizita.si · 17h

      prehrana zdrava živila vlaknine zdravje polnozrnati kruh objavi tvitaj

      Hišni ljubljenčki in duševno zdravje: vplivajo enako kot zakon ali druženje s prijatelji

      Hišni ljubljenčki in duševno zdravje: vplivajo enako kot zakon ali druženje s prijatelji

      Zastavlja pa se vprašanje, ali psi ali mačke dejansko povečajo zadovoljstvo z življenjem, ali se bolj sproščeni in zadovoljni posamezniki preprosto pogosteje odločajo za hišne ljubljenčke. Nova študija nakazuje, da … · Slovenske novice · 1d

        mačke psi hišni ljubljenčki študija raziskava objavi tvitaj

        Najbolj nevarna jutranja navada, ki vam tiho uničuje zdravje (in skoraj vsi jo počnemo)

        Novice / ZdravjeNajbolj nevarna jutranja navada, ki vam tiho uničuje zdravje (in skoraj vsi jo počnemo)

        Jutranja kava na prazen želodec lahko povzroča prebavne težave, povišanje kortizola in draženje želodca. Preberite nasvete strokovnjakov, kako varno uživati kavo in ohraniti energijo. Za mnoge je jutranja kava nepogrešljiv … · Vizita.si · 1d

          objavi tvitaj

          Razlika med folati in folno kislino: kaj res potrebujete?

          Novice / ZdravjeRazlika med folati in folno kislino: kaj res potrebujete?

          Folati in folna kislina sta pogosto uporabljena izraza, ki opisujeta isto skupino vitaminov, in sicer specifično vitamin B9. A kot piše Harvard Health, med njima obstaja pomembna biološka razlika, ki … · Vizita.si · 1d

            nosečnost folna kislina zdravje vitamin b9 folati objavi tvitaj

            5 simptomov pomanjkanja kalija, ki jih pogosto zamenjamo za utrujenost

            Novice / Zdravje5 simptomov pomanjkanja kalija, ki jih pogosto zamenjamo za utrujenost

            Pomanjkanje kalija, znano kot hipokalemija, je pogostejše, kot si mislimo. Kot piše WebMD , je kalij ključen mineral za pravilno delovanje mišic, živcev in srca, a večina odraslih ne doseže … · Vizita.si · 2d

              simptomi pomanjkanja kalija pomanjkanje kalija utrujenost hipokalemija mišični krči objavi tvitaj

              Tako lahko ugotovite, ali ste občutljivi na gluten

              Novice / ZdravjeTako lahko ugotovite, ali ste občutljivi na gluten

              Pogosto se domneva, da reakcija na gluten neposredno pomeni diagnozo celiakije. Vendar pa obstaja tudi stanje, imenovano neceliakalna občutljivost na gluten, ki se kaže z občutljivostjo na gluten brez tipičnih … · Vizita.si · 2d

                simptomi glutena celiakija občutljivost na gluten zdravje prebavil neceliakalna občutljivost na gluten objavi tvitaj