Novice Kakovost spanja

Zadnjih 5 novic

Ste jeseni ves čas utrujeni? To je lahko znak, da ni kriva le sezona

Novice / ZdravjeSte jeseni ves čas utrujeni? To je lahko znak, da ni kriva le sezona

Krajši dnevi, manj jutranje svetlobe, sprememba dnevnega ritma in vrnitev v običajne obveznosti lahko vplivajo na naše počutje. Zato ni nenavadno, če se ob koncu poletja ali na začetku jeseni … · Vizita.si · 16h

    sezonska afektivna motnja slabokrvnost spanje jesenska utrujenost zdravje objavi tvitaj

    Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

    Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

    Zjutraj se zbudite in bi najraje še enkrat zaspali. Čez dan vam zmanjkuje energije, popoldne komaj čakate, da bo konec obveznosti, zvečer pa ste kljub utrujenosti pogosto še budni. Če … · Zadovoljna.si · 17h

      objavi tvitaj

      Več sonca, nižja smrtnost: sonce je nujno za zdravje

      Novice / ZdravjeVeč sonca, nižja smrtnost: sonce je nujno za zdravje

      Zadnji dve desetletji je izpostavljenost sončni svetlobi s strani raznih $trok obravnavano skoraj izključno skozi prizmo tveganja. Dermatološke smernice in opozorila pred rakavimi kožnimi obolenji so ustvarili kulturo strahu pred … · Planet lepote · 1d

        objavi tvitaj

        Je zeleni čaj res skrivnost mladostne kože? Kaj pravi znanost

        Je zeleni čaj res skrivnost mladostne kože? Kaj pravi znanost

        Ko govorimo o lepi koži, običajno najprej pomislimo na serume, kreme in zaščito pred soncem. A vse pogosteje se med živili, ki naj bi podpirala zdrav videz kože, omenja tudi … · Zadovoljna.si · 1d

          objavi tvitaj

          Dovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

          Novice / ZdravjeDovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

          Vrnitev z dopusta naj bi pomenila več energije, vendar se marsikdo po prihodu domov počuti ravno nasprotno. Če ste po dopustu utrujeni, zjutraj težko vstanete, se čez dan težko zberete … · Vizita.si · 1d

            dopust utrujenost cirkadiani ritem spanje zdravje objavi tvitaj

            Koliko spanja potrebuje šolar in kaj se zgodi, če ga primanjkuje?

            Novice / ZdravjeKoliko spanja potrebuje šolar in kaj se zgodi, če ga primanjkuje?

            Ko se začne šolsko leto, se otrokom poleg šolskih obveznosti pogosto spremeni tudi urnik spanja. Zgodnje vstajanje, domače naloge, športne dejavnosti in večerna uporaba telefonov lahko hitro skrajšajo čas, ki … · Vizita.si · 2d

              večerna rutina zdravje šolarjev spanje otrok razvoj otrok kakovost spanja objavi tvitaj

              Ženske po petdesetem: štiri obvezne stvari za zdravje in dolgo življenje

              Ženske po petdesetem: štiri obvezne stvari za zdravje in dolgo življenje

              So navade, ki bi jih po petdesetem morali vključiti v vsakdan. Ohranjanje zdravega življenjskega sloga je ključno v vsakem življenjskem obdobju, vendar postane za ženske po 50. letu še posebej … · Slovenske novice · 3d

                telesna aktivnost staranje ženske po petdesetem menopavza zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj