
Razlog, zakaj ljudje običajno krivijo druge, je ta, da je to najhitrejši beg od lastnih občutkov krivde. Če je nekdo drug kriv za naše težave, potem se mora spremeniti on … · Sensa · 8h

Včasih človeku poči film zaradi ene malenkosti. Nekdo vam 'ukrade' parkirno mesto, pa se doma zaderete na partnerja. Ali pa ste otopeli, ko se šef dere na vas, čeprav bi … · Vizita.si · 6d
osebni razvoj psihološka stabilnost obvladovanje čustev čustvena regulacija čustva čustveni odzivi objavi tvitaj

Ljudje z že obremenjenim živčnim sistemom bodo hitreje zdrsnili v stanje preobremenjenosti. Odgovor se skriva v biologiji našega živčnega sistema. Ko možgani sprožijo alarm Naši možgani so zasnovani za preživetje. … · Sensa · 1t

Panični napad se lahko pojavi nenadoma, tudi ko ni vidnega sprožilca ali nevarnosti. Kot piše Harvard Health , se panični napad pogosto sproži zaradi nenadne aktivacije avtonomnega živčnega sistema, ki … · Vizita.si · 1t
stres mentalno zdravje živčni sistem anksioznost panični napad objavi tvitaj

V sodobni psihologiji je dolgo veljalo prepričanje, da so zgodnja leta "izgubljena v megli" pozabe. Danes vemo, da je resnica prav nasprotna: medtem ko otrokov kognitivni spomin še ne zna … · Planet lepote · 3t

Razumevanje nevroloških procesov za boljše razumevanje vedenjskih sprememb po neprespani noči. Kakovost spanca je ključnega pomena za obvladovanje čustev in preprečevanje izgorevanja. Z izboljšanjem spalne higiene lahko pozitivno vplivamo na … · Vizita.si · 1M
izgorelost razdražljivost spanje čustveni nadzor spalna higiena spanec objavi tvitaj

Vsi bržkone poznamo trenutek, ko se sredi prepira – morda o neprimerni pripombi tašče ali čem podobnem – zgodi nekakšen premik. V vas nekaj klikne: srčni utrip se pospeši, dlani … · Dnevnik · 1M
prepiri fiziologija amigdala možgani psihologija evolucija stresni hormoni nevroznanost preplavljenost čustvena inteligenca objavi tvitaj