
Razlog, zakaj ljudje običajno krivijo druge, je ta, da je to najhitrejši beg od lastnih občutkov krivde. Če je nekdo drug kriv za naše težave, potem se mora spremeniti on … · Sensa · 10h

Včasih človeku poči film zaradi ene malenkosti. Nekdo vam 'ukrade' parkirno mesto, pa se doma zaderete na partnerja. Ali pa ste otopeli, ko se šef dere na vas, čeprav bi … · Vizita.si · 6d
osebni razvoj psihološka stabilnost obvladovanje čustev čustvena regulacija čustva čustveni odzivi objavi tvitaj

Ljudje z že obremenjenim živčnim sistemom bodo hitreje zdrsnili v stanje preobremenjenosti. Odgovor se skriva v biologiji našega živčnega sistema. Ko možgani sprožijo alarm Naši možgani so zasnovani za preživetje. … · Sensa · 1t

Panični napad se lahko pojavi nenadoma, tudi ko ni vidnega sprožilca ali nevarnosti. Kot piše Harvard Health , se panični napad pogosto sproži zaradi nenadne aktivacije avtonomnega živčnega sistema, ki … · Vizita.si · 1t
stres mentalno zdravje živčni sistem anksioznost panični napad objavi tvitaj

V sodobni psihologiji je dolgo veljalo prepričanje, da so zgodnja leta "izgubljena v megli" pozabe. Danes vemo, da je resnica prav nasprotna: medtem ko otrokov kognitivni spomin še ne zna … · Planet lepote · 3t

Razumevanje nevroloških procesov za boljše razumevanje vedenjskih sprememb po neprespani noči. Kakovost spanca je ključnega pomena za obvladovanje čustev in preprečevanje izgorevanja. Z izboljšanjem spalne higiene lahko pozitivno vplivamo na … · Vizita.si · 1M
izgorelost razdražljivost spanje čustveni nadzor spalna higiena spanec objavi tvitaj

Vsi bržkone poznamo trenutek, ko se sredi prepira – morda o neprimerni pripombi tašče ali čem podobnem – zgodi nekakšen premik. V vas nekaj klikne: srčni utrip se pospeši, dlani … · Dnevnik · 1M
prepiri fiziologija amigdala možgani psihologija evolucija stresni hormoni nevroznanost preplavljenost čustvena inteligenca objavi tvitaj