Novice biološka ura
Zadnjih 5 novic
- Kdaj jesti chia semena za najboljšo absorpcijo omega-3? Strokovnjaki razkrivajo idealen čas Dnevnik · 3d
- Veliko ljudi se ponoči zbudi ob isti uri, kriva je biološka ura Slovenske novice · 1t
- Spomladanska utrujenost: kaj pomaga? Dnevnik · 2t
- Se vam ne ljubi telovaditi? Morda vadite ob napačnem času dneva Slovenske novice · 2t
- Simbolično zasadili češnjo: drevesa ustvarjajo mikroklimo, ki otrokom pomaga okrevati 24ur · 2t
Kdaj jesti chia semena za najboljšo absorpcijo omega-3? Strokovnjaki razkrivajo idealen čas
Novice / Zdravje
Chia semena se že nekaj let uvrščajo v prestižno družbo najbolj priljubljenih superživil – in to z dobrim razlogom. Drobna semena botanično spadajo v družino mete ali ustnatic, ki izvira … · Dnevnik · 3d
zdravje srca vlaknine absorpcija hranil zdrava prehrana superživila vitamin c chia semena prebava omega-3 maščobne kisline zajtrk objavi tvitaj
Veliko ljudi se ponoči zbudi ob isti uri, kriva je biološka ura
Veliko ljudi se ponoči zbudi ob isti uri, najpogosteje okoli treh, štirih ali petih; skrb je večinoma odveč, razlogi so le redko zdravstveni. Telo ima svojo notranjo uro, ki zelo … · Slovenske novice · 1t
zaspanost stres slab spanec zdrav spanec biološka ura zdravje spanje motnje spanja spalne navade nespečnost objavi tvitaj
Spomladanska utrujenost: kaj pomaga?
Novice / Slovenija
Daljši dnevi z več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje, ugotavljajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Spomladanske utrujenosti ne uvrščajo med medicinske diagnoze, so pojasnili. Gre … · Dnevnik · 2t
melatonin nacionalni inštitut za javno zdravje razpoloženje prehrana biološka ura dnevna svetloba zdravje spanje telesna aktivnost spomladanska utrujenost objavi tvitaj
Se vam ne ljubi telovaditi? Morda vadite ob napačnem času dneva
Ne glede na to, ali izberete jutranji ali večerni termin, pa velja osnovno pravilo: najpomembnejša je rednost. Če želite iz vadbe iztisniti največ, naj bo to obisk fitnesa, skupinska vadba … · Slovenske novice · 2t
fitnes zdravje telovadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj
Simbolično zasadili češnjo: drevesa ustvarjajo mikroklimo, ki otrokom pomaga okrevati
Novice / Slovenija
Svetovni dan Zemlje so na Debelem rtiču obeležili s simbolično zasaditvijo češnje. Predstavili so tudi dve pomembni pridobitvi: trajnostno vrtnarijo Debeli rtič in novo izobraževalno vsebino Podvodno mesto. Zdravilišče je … · 24ur · 2t
Jeste ob nepravem času? To je lahko razlog, da ne hujšate
Nove raziskave kažejo, da je čas obrokov enako pomemben kot hrana. Najnovejša študija razkriva, da pri telesni teži ni pomembno le, kaj jeste, temveč tudi, kdaj jeste. Zgodnje večerje in … · Aktivni.si · 3t
Ženske spijo slabše: gre za preplet bioloških sprememb, hormonskih vplivov ...
Spanec bi moral biti čas počitka, a je pogosto prekinjen, nemiren in prekratek. Eden najpomembnejših dejavnikov za slabši spanec pri ženskah so hormoni. Ženske skozi življenje doživljajo izrazita hormonska nihanja, … · Slovenske novice · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.