Je bolje trenirati zjutraj ali zvečer – in kakšne so prednosti obeh možnosti?

Jutranji zagon ali večerna sprostitev? Izbira termina vadbe ni le vprašanje urnika, temveč tudi energije, ritma in življenjskega sloga. Preverite, kakšne prednosti prinašata jutranji in večerni trening. 👇🏻 To je … · Cosmopolitan · 7h

objavi tvitaj

Slovenija je ponorela: Ergorest razprodal 25.000 vzmetnic v samo treh mesecih – zdaj prihaja še zadnjih 3.000 kosov po cenah do -71 %!

V Sloveniji se je v zadnjih mesecih zgodilo nekaj, kar običajno spremljamo pri tehnoloških velikanih – ne pa pri vzmetnicah. Slovenski startup Ergorest , specializiran za razvoj in proizvodnjo naprednih … · 24ur · 7h

ergorest akcija vzemtnice objavi tvitaj

Zakaj je jogurt ena boljših izbir za večerno malico

Gre za navadni jogurt, ki telesu ponuja ključna hranila za nočno regeneracijo. Namesto da bi obremenjeval prebavni sistem, jogurt deluje kot naš tihi zaveznik, ki umirja telo in ga pripravi … · Dnevnik · 1d

• Zakaj je jogurt ena najboljših izbir za večerno malico · Dnevnik · 2d

nočni prigrizek nezdrava izbira zdrava hrana jogurt objavi tvitaj

2 novici

Od teh 5 modnih pravil Coco Chanel ni nikoli odstopala: vsako žensko spremenijo v pravo damo

To so zlata pravila ene najbolj navdihujočih žensk iz sveta mode. 😍 Stil Coco Chanel, ki ga danes mnogi dojemajo kot ženstvenega in nežnega, je bil ob koncu prejšnjega stoletja … · Cosmopolitan · 3d

objavi tvitaj

“Starši so me tepli, pa poglejte, danes je z menoj vse v redu” – ko zanikanje travme prikriva rane

Številni odrasli še vedno trdijo, da jih nasilna ali ponižujoča vzgoja “ni zaznamovala”, da “nimajo travm” in da so prav zaradi strogosti staršev postali dobri ljudje. A njihovo vsakdanje življenje … · Sensa · 4d

objavi tvitaj

To so tri nagrajene jedi, ki vas rešijo v naglici

Tudi v najbolj zasedenih dneh lahko jeste uravnoteženo, okusno in premišljeno. Predstavljamo tri zmagovalne obroke, ki so prejeli naziv Inovativno živilo leta 2026 in dokazujejo, da za dober prehranski dan … · Siol.net · 6d

spar prehrana živila pr članek noad objavi tvitaj

5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu

Fitnes je za mnoge moške prostor, kjer redno gradijo moč in samozavest, a kljub redni vadbi številni ne dosegajo želenih rezultatov - ne v mišični masi, ne v moči, včasih … · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj