Novice fitnes po 50. letu
Zadnjih 5 novic
- Kako se po 50. letu znebiti maščobe na področju trebuha? Pomagajte si s temi vajami z lastno težo Aktivni.si · 1t
- Inštruktorica fitnesa po diagnozi raka 4. stopnje: "To je nenavaden simptom, s katerim sem se srečala, nikar ga ne ignorirajte!" Metropolitan.si · 3t
- Šest križev najnevarnejšega na svetu Delo · 4t
- Koliko minut vadbe na teden zares potrebujete po 50. letu? (manj, kot mislite) Elle · 1M
- Za rast mišic ne potrebujete vsakodnevnega treninga: presenetljivo malo vadbe je dovolj za vidne rezultate Slovenske novice · 1M
Kako se po 50. letu znebiti maščobe na področju trebuha? Pomagajte si s temi vajami z lastno težo
Ker gre za vaje z lastno težo, zanje ne potrebujete nobene posebne opreme, izvajate pa jih lahko praktično kjerkoli. Če se želite znebiti trdovratne maščobe okoli trebuha, so vaje z … · Aktivni.si · 1t
Inštruktorica fitnesa po diagnozi raka 4. stopnje: "To je nenavaden simptom, s katerim sem se srečala, nikar ga ne ignorirajte!"
Večina temu znaku ne posveča prave pozornosti. Pa bi morali ... 👀 Najprej se je pojavila čudna omotičnost, ki se ji je pridružila utrujenost. Utrujenost je povezovala z vadbo. »Vsaj … · Metropolitan.si · 3t
Šest križev najnevarnejšega na svetu
Timeout / Estrada
Zadnjega junijskega dne šestdeset let praznuje eden najkontroverznejših športnikov, ameriški boksar Mike Tyson. Veljal je za najnevarnejšega človeka na planetu, eden njegovih vzdevkov je bil Železni Mike. Morda najprepoznavnejši boksar … · Delo · 4t
islam boks jake paul posilstvo evander holyfield težka kategorija objavi tvitaj
Koliko minut vadbe na teden zares potrebujete po 50. letu? (manj, kot mislite)
Z leti se telo spreminja: mišična masa upada, presnova se upočasni, srce in ožilje pa potrebujeta več pozornosti. Prav zato mnoge ženske po 50. letu razmišljajo, da bi morale za … · Elle · 1M
Za rast mišic ne potrebujete vsakodnevnega treninga: presenetljivo malo vadbe je dovolj za vidne rezultate
Nova strokovna priporočila razbijajo dolgoletni mit, da je za pridobivanje mišične mase potrebno skoraj vsakodnevno garanje v fitnesu. Mnogi ljudje verjamejo, da je za izgradnjo mišic, potrebnih več treningov na … · Slovenske novice · 1M
rast mišic telovadba športna rekreacija telesna vadba fitnes trening doma trening moči objavi tvitaj
Proteinska mrzlica ušla izpod nadzora: pomanjkanje in iskanje nadomestil
Novice / Gospodarstvo
Še pred nekaj leti so proteinske napitke, praške in ploščice večinoma povezovali z bodybuilderji, vrhunskimi športniki in ljudmi, ki so več časa preživeli v fitnesu kot doma. Danes je zgodba … · 24ur · 1M
Zakaj je trening z utežmi nujen za ohranjanje zdravja
Novice / Zdravje
Pred 2 leti sem prvič v življenju naredila DXA meritev telesne sestave, preiskavo, ki pokaže natančno koliko je mišic, koliko maščobe in koliko kosti. Tehtala sem 58 kilogramov, na pogled … · Vizita.si · 1M
zdrava presnova dolgoživost mišična masa sarkopenija trening z utežmi objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.