Želite, da bi vas imeli ljudje raje? Ne spreminjajte sebe, ampak zgolj to podrobnost v pogovoru

V dobi socialnih omrežij, kjer se zdi, da imajo vsi popolna življenja, popolne kariere in popolna jutra, se pogosto ujamemo v past: prepričani smo, da moramo biti brezhibni, če želimo, … · Dnevnik · 11h

komunikacija odnosi osebnostna rast harvard raziskava ranljivost psihologija objavi tvitaj

Skrivnost ostrih možganov: vaša najljubša jutranja razvada za petino zmanjša tveganje za demenco

Večina nas si začetka dneva brez vonja po sveže kuhani kavi ali skodelice toplega čaja sploh ne zna predstavljati. To, kar je za mnoge zgolj nujna jutranja »budilka«, pa je … · Dnevnik · 16h

univerza harvard čaj demenca raziskava alzhaimerjeva demenca kava objavi tvitaj

Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja. Ne zahteva opreme, posebnega znanja ali članarine v fitnesu. A kljub svoji preprostosti ima izjemno moč: vsakodnevna hoja lahko postopoma, tiho in zelo učinkovito … · Vizita.si · 4d

dobro počutje hoja preventiva zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

Ali je smiselno jemati magnezij pri visokem krvnem tlaku? Preverite, kaj pravijo zdravniki

Najbrž ste že slišali, da magnezij lahko pomaga pri zniževanju krvnega tlaka. Kaj pa o tem pravi znanost? Magnezij je pomemben mineral, ki sodeluje v številnih procesih v telesu, od … · Aktivni.si · 1t

hipertenzija magnezij objavi tvitaj

Sive celice ne gredo v pokoj: znanstveno dokazane navade za bister um po 60. letu

Dolgo je v družbi veljalo nekoliko pesimistično prepričanje, da so naši možgani kot peščena ura. Mislili smo, da se z leti naša zaloga kognitivnih sposobnosti neustavljivo manjša, spomin bledi, učenje … · Dnevnik · 3t

vaje za možgane nevroplastičnost reševanje križank možgani kognitivne sposobnosti objavi tvitaj

Ena žlica tega olja lahko zmanjša tveganje za smrt zaradi demence

Še en pozitiven učinek mediteranske prehrane. Ena žlica olivnega olja na dan bi lahko zmanjšala tveganje za smrt zaradi demence, je pokazala raziskava znanstvenikov z univerze Harvard. Raziskava, objavljena v … · Slovenske novice · 1M

zdravje zdrava prehrana olivno olje demenca objavi tvitaj

Dobra novica za ljubitelje kave: niža tveganje za to bolezen

Rezultati raziskave so pokazali, da je pri ljubiteljih kave nižje tveganje za demenco. Po podatkih nove raziskave lahko pitje nekaj skodelic kave ali čaja s kofeinom v manjši meri pomaga … · Slovenske novice · 1M

• Dve do tri kave na dan in manjše tveganje za demenco? · Svet24 · 1M
• Možnost za razvoj demence skoraj petino nižja pri tistih, ki pijejo kavo · Delo · 1M

zdrava prehrana kofein čaj pitje kave kognitivno zdravje demenca raziskava objavi tvitaj

3 novice