Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi tehnikami. Kot poroča Harvard Health , je kakovost spanja neposredno povezana … · Vizita.si · 12h

• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 20h

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

2 novici

Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka

Ste se že kdaj premetavali po postelji, opazovali, kako minute bežijo, misli pa kar nočejo utihniti? Čeprav spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, je v resnici ena najpomembnejših osnov našega … · Siol.net · 4d

advertorial zdravilo stres dr. leja dolenc grošelj spanje spotkast eva cimbola nespečnost objavi tvitaj

Maja Smrdu: "Škodljiva raba zaslonov lahko ogrozi uspešno športno pot mladih športnikov."

Škodljiva raba zaslonov pri športnikih zmanjšuje možnost uspešnega nastopa in dobrega izida. Še posebej so prizadeti mladi športniki, pri katerih se prefrontalni reženj v možganih intenzivno razvija in spreminja, opozarja … · RTV Slovenija · 11M

škodljiva raba zasloni pametni telefoni digitalne tehnologije mladi športniki športna psihologinja maja smrdu mladi športniki objavi tvitaj

Živali so čuteča bitja

Intervju: dr. Alenka Seliškar - Bolečina brez besed Bolečina, ki jo občuti žival, je primerljiva z bolečino pri človeku, a je vse prevečkrat zapostavljena ali spregledana, je v uvodu priročnika … · Večer · 1L

objavi tvitaj

Zdravila za anksioznost brez recepta: čaji, kapljice, tinkture ...

"Prej ko ukrepamo, bolje je, ker potrebujemo manj ali celo nič zdravil in ker je motnja lažje obvladljiva." Obstaja veliko načinov zdravljenja tesnobe in anksioznosti brez zdravil . Ti načini … · Sensa · 1L

brez recepta zdravila za anksioznost tinktura čaj kapljice pripravek zelišča naravno objavi tvitaj

Svetovni dan spanja: Vpliv telefonov pred spanjem je zelo slab

Ob svetovnem dnevu spanja NIJZ opozarja, da je ta eden od ključnih gradnikov zdraja. V Sloveniji je zaskrbljujoča številka neprespanih mladostnikov. Nevrologinja Leja Dolenc Grošelj opozarja na prekomerno uporabo telefonov, … · RTV Slovenija · 1L

• Svetovni dan spanja v znamenju enakih pravic do spanja za globalno zdravje · Politikis · 1L
• Poznate tri stebre človekovega zdravja? En je še posebej premalo priznan ... · Metropolitan.si · 1L

spanje svetovni dan spanja objavi tvitaj

5 novic

Kaj prinaša novi steam deck OLED?

Ameriško podjetje Valve je nepričakovano predstavilo osveženo različico ročnega osebnega računalnika steam deck. Ali osvežitev prinaša dovolj novosti, da je vredna nakupa? Ameriško podjetje Valve poleg produkcije videoiger vodi največjo … · Dnevnik · 2L

igralne konzole ročni pc steam deck oled valve objavi tvitaj