V vročini jih uživajte čim pogosteje: to so živila, ki hladijo telo

To so živila, ki ohladijo telo, zato jih zlasti v vročih dneh uživajte čim pogosteje. 🍽 Strokovnjaki opozarjajo, da se je treba v času visokih temperatur izogibati težki in mastni … · Metropolitan.si · 1h

seznam živil poletje hladna živila prehrana vroča živila vročina ajurveda objavi tvitaj

Če vas mučita utrujenost in napihnjenost, je lahko kriva vranica

Tihi organ, ki po tradicionalni kitajski medicini nosi celotno telo. Ko vranica zataji, izgubimo energijo in okus. Preverite 5 pravil za njeno popolno obnovo. V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Teh živil nikakor ne smete pogrevati

Vsi poznamo situacijo: po obilnem obroku nam ostane nekaj hrane, ki jo z veseljem pospravimo v hladilnik in prihranimo za naslednji dan. A preden postavite posodo v mikrovalovno pečico, se … · Dnevnik · 1M

zdravje mikrovalovna pečica nijz špinača riž pogrevanje hrane zastrupitev objavi tvitaj

To je najbolj umazan del hladilnika: skoraj nihče ga ne čisti, a je pravo gojišče bakterij

Mnogi menijo, da pogosto čiščenje ni nujno, a prav ta del hladilnika je običajno najbolj umazan. Le redko se kdo spomni, da bi ga temeljito očistil in razkužil. Veliko gospodinj … · Aktivni.si · 1M

čiščenje hladilnik objavi tvitaj

To z olivnim oljem počnete vsak dan – in ga spreminjate v nočno moro za svoja jetra

To napako počnejo tudi številni Slovenci. 😮 Olivno olje velja za eno najbolj zdravih maščob , a številni ga uporabljajo napačno že v prvem koraku kuhanja. Mnogi namreč čakajo, da … · Cosmopolitan · 1M

• Olivnega olja nikdar več ne boste uporabljali na tak način: ko v kuhinji z njim naredite to, postane kot tank za uboga jetra · Metropolitan.si · 1M

jetra hrana zdravje olivno olje kuhanje kulinarika objavi tvitaj

2 novici

Fermentirana živila: katera izbrati in kako jih vključiti v vsakdan

Fermentirana živila krepijo črevesje, izboljšajo prebavo in podpirajo imunski sistem, če jih uživamo redno. Kot piše Harvard Health , fermentirana živila vsebujejo koristne bakterije, ki pomagajo vzdrževati zdrav črevesni mikrobiom. … · Vizita.si · 2M

probiotiki zdrava prehrana imunski sistem fermentirana živila zdravje črevesja objavi tvitaj

Zakaj je kronična utrujenost v porastu in kako jo ločiti od izgorelosti

Kronična utrujenost postaja vse pogostejša, a jo mnogi zamenjujejo z izgorelostjo, kar oteži pravočasno ukrepanje. Kot piše Harvard Health, kronična utrujenost ni običajna utrujenost, ki jo odpravita počitek ali spanje. … · Vizita.si · 2M

• Zakaj je spanec postal globalni zdravstveni problem in kako ga izboljšati brez zdravil · Vizita.si · 3M

kakovosten spanec zdravje prehrana za spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

2 novici