Če se vam to dogaja ponoči, bodite pozorni: lahko gre za opozorilni znak telesa

Ste se že večkrat zbudili sredi noči brez očitnega razloga? Morda zaradi potenja, hitrega bitja srca, občutka tesnobe ali nenavadne žeje? Strokovnjaki opozarjajo, da telo ponoči pogosto pošilja signale, ki … · Vizita.si · 2d

nočno potenje nočno prebujanje zdrav spanec zdravje nespečnost objavi tvitaj

Glavni razlog, zaradi katerega pride do prezgodnjega staranja: Spodbuja izgubo mišic, vpliva na hormonsko neravnovesje in je vzrok številnih srčnih bolezni

Po mnenju svetovno znanega zdravnika je to največji vzrok za prezgodnje staranje. Kaj je po vašem mnenju največji vzrok za prezgodnje staranje? Verjetno se vam ob tem vprašanju ni porodil … · Elle · 5d

objavi tvitaj

Ste po spolnem odnosu utrujeni? Kdaj je to normalno in kdaj razlog za skrb

Po spolnem odnosu pogosto pride do utrujenosti in želje po spanju, kar ni všeč tistim, ki jih to zbudi. Različna telesa se namreč na spolno vzburjenje odzivajo drugače. Zaspanost po … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Trebušnjaki ne pomagajo? Te 3 spremembe so 10-krat učinkovitejše za raven trebuh

Kurjenje maščobe na enem samem delu telesa je eden najbolj razširjenih fitnes mitov. Če mislite, da bodo trebušnjaki in vaje za trebušne mišice vaš trebuh spremenili v 'six pack', imamo … · Aktivni.si · 2t

trebuh trebušnjaki hujšanje objavi tvitaj

Se ne morete znebiti trebušne maščobe? Vzrok je lahko stresni hormon

Če se vam je začela maščoba kopičiti predvsem okoli trebuha, kljub temu, da ne jeste nič drugače, je lahko vzrok povišan kortizol oziroma hormon stresa. Kortizol je hormon, o katerem … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Pomanjkanje apetita zjutraj: kaj pomeni in kdaj je razlog za skrb

Jutranji apetit ni enoten pokazatelj zdravja. Nekateri ljudje zjutraj niso lačni povsem normalno, pri drugih pa je to lahko povezano z življenjskim slogom, prehrano ali hormonskimi dejavniki. Ključno vprašanje ni, … · Vizita.si · 1M

jutranja lakota hormoni zdrava prehrana metabolizem prehranske navade objavi tvitaj

Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 1M

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 1M

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici