
Kdaj ste si nazadnje pripravili obrok iz okusnega prosa? Eno prvih žit, ki smo jih Evropejci prinesli iz Kitajske, ni zgolj izjemno nasitno, temveč tudi zelo zdravo, zato bi se … · Primorske novice · 14h

Ne izgleda glamurozno, prav tako ne stane veliko. Toda to živilo, ki ga večina spregleda na polici, je po besedah zdravnikov ena najmočnejših naravnih zaščit za vaše srce. 👇🏻 Konzervirana … · Cosmopolitan · 19h

Nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje vroče čokolade: glavna sestavina, kakav, je bogat s flavonoidi, naravnimi antioksidanti, ki se lahko borijo proti oksidativnemu stresu in vnetjem v telesu. Zanimivo … · Slovenske novice · 21h

Epidemija covida-19 je močno vplivala na naš življenjski slog in odnos do zdravja. To moramo priznati. No, vsaj tisti, ki se redno in malce resneje ukvarjamo s športno rekreacijo. Številni … · Slovenske novice · 22h
zdravje športnika športna rekreacija hrana za športnike športna prehrana zdrava prehrana imunski sistem prehranska dopolnila objavi tvitaj

Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je ključni vitamin skupine B, ki sodeluje v več kot 200 biokemičnih reakcijah v telesu. Pomaga pri presnovi beljakovin, tvorbi nevrotransmiterjev in podpira imunski … · Vizita.si · 1d
vitamini vitamin b6 piridoksin zdrava prehrana banane prehranski viri objavi tvitaj

Spanje ni le čas počitka, temveč ključen biološki proces, ki vpliva na delovanje možganov, imunski sistem in presnovo. Kot piše Harvard Health , kronično pomanjkanje spanja povečuje tveganje za srčno-žilne … · Vizita.si · 1d
biološka ura nasveti za spanje spanje zdravje kakovosten spanec objavi tvitaj

Nova raziskava razkriva, da naš organizem ob kroničnem stresu reagira, kot da bi bil nenehno izpostavljen smrtonosni nevarnosti. Kot poroča ScienceAlert , so antropologi ugotovili, da se fiziološki odzivi na … · Vizita.si · 1d
kortizol adrenalin boj ali beg imunski sistem stres objavi tvitaj