Kaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

Če ste nekoč brez večjih težav pretekli pet ali deset kilometrov, se lahko po večmesečnem premoru hitro zgodi, da je že nekaj kilometrov videti kot precejšen napor. Dihanje je hitrejše, … · Vizita.si · 3d

telesna pripravljenost športna rekreacija poškodbe pri teku tek trening objavi tvitaj

Raziskava potrjuje: 30 minut joge tedensko premaga nespečnost

Znanstveniki so ugotovili, katera vadba najbolje pomaga pri nespečnosti. Nova raziskava kaže, da ima visoko intenzivna joga bistveno večji učinek na kakovost spanca kot hoja ali aerobna vadba. Ker so … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Razdražljivo črevo pod drobnogledom: gastroenterolog razkriva, kako ga prepoznati in obvladovati

Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) oz. angleško irritable bowel syndrome (IBS) spada med najpogostejše težave sodobnega prebavnega sistema, kljub temu pa o njem še vedno kroži veliko nejasnosti. Gre za stanje, … · 24ur · 1t

intervju colosal razdražljivo črevo gastroenterolog objavi tvitaj

Pri 69 letih je zamenjala vadbo in presenetila telo! To se je zgodilo s koleni

Ena od pomembnih ugotovitev je, da dolgoletna športna aktivnost ne pomeni, da mora vadbena rutina vse življenje ostati enaka. Po desetletjih teka, joge, plavanja, tenisa in vadbe v telovadnici je … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost vaje za moč staranje gibljivost rekreacija pilates objavi tvitaj

Vztraja le peščica ljudi: Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj nam zmanjka motivacije

"Morala bi se več gibati." "Morala bi si urediti prehrano." "Morala bi si končno vzeti nekaj časa zase." Takšne misli pozna marsikatera ženska. Pojavijo se zvečer po dolgem dnevu ali … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Učinkujejo v pol minute: štiri navade, ki v hipu izboljšajo počutje

Za mirnejše dneve je dovolj v dnevno rutino umestiti štiri res preproste navade. Ni treba, da vsi rituali za boljše počutje trajajo eno uro, vključujejo ledeno kopel ali zahtevajo popolnoma … · Slovenske novice · 1t

mikroprakse stres dobro počutje počutje sprostitev počitek raztezanje zdravje objavi tvitaj

Tako je bivša miss Slovenije Miša Novak videti pri 51 letih, ne boste verjeli ...

Kako lepo je videti za svoja leta. Miša Novak je pred dnevi praznovala 51. rojstni dan in ob tej priložnosti pokazala, da ji leta očitno ne pridejo do · TočnoTo · 1t

• Prepoznate znano Slovenko? Upihnila je 51. svečko! · Žurnal24 · 1t

miša novak miss rojstni dan objavi tvitaj

2 novici