Novice rekreacija

Zadnjih 5 novic

Gibanje ima veliko obrazov

Gibanje ima veliko obrazov

Brez fitnesa prav tako šteje, in tudi če ne maramo športa, bomo zagotovo našli rekreacijo, ki nam ustreza. Marsikdo ob besedi rekreacija najprej pomisli na fitnes, naporne treninge ali dolge … · Slovenske novice · 11h

    zdravje šport gibanje rekreacija objavi tvitaj

    Ob kateri uri bi morali telovaditi? Nova raziskava razkriva, da je čas vadbe lahko ključen za zdravje srca

    Ob kateri uri bi morali telovaditi? Nova raziskava razkriva, da je čas vadbe lahko ključen za zdravje srca

    Ni pomembno le, koliko telovadite, temveč tudi, kdaj. Nova raziskava kaže, da lahko vadba, prilagojena vašemu naravnemu biološkemu ritmu, pomembno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, izboljša kakovost spanca … · Slovenske novice · 13h

      zdravje srca in ožilja športna rekreacija kdaj na vadbo zdravje kda jtrenirati objavi tvitaj

      Dve uri vadbe z utežmi na teden podaljšata življenje. Kako in zakaj?

      Dve uri vadbe z utežmi na teden podaljšata življenje. Kako in zakaj?

      Nova raziskava razkriva presenetljive koristi. Za začetek zadostujejo tudi lastna telesna teža, elastike ali lažje ročke. Vadba za moč ni več rezervirana le za športnike in mlajše generacije. Nova obsežna … · Slovenske novice · 23h

        zdravje srca in ožilja vaje za moč mišice telovadba športna rekreacija zdravje objavi tvitaj

        Spodbudnica: pet nasvetov za varno gibanje poleti (Suzy)

        Spodbudnica: pet nasvetov za varno gibanje poleti (Suzy)

        Vsi dobro vemo, da je gibanje pomemben del zdravega življenja. A samo zavedanje še zdaleč ni dovolj. V praksi namreč opažam, da imamo ljudje zelo različne poglede na to, kako … · Slovenske novice · 1d

          gibanje tanja želj zupančič suzy telovadba športna rekreacija vadba doma spodbudnica rekreacija zdravje objavi tvitaj

          Joga za zdravo staranje je veliko več kot le oblika rekreacije in raztezanja

          Joga za zdravo staranje je veliko več kot le oblika rekreacije in raztezanja

          Združuje telesne položaje, nadzorovano dihanje in umirjanje pozornosti, prav ta kombinacija pa je ključna za njene učinke na telo in živčni sistem. Jutrišnji dan je namenjen jogi: tako so sklenili … · Slovenske novice · 2d

            starejši stres vadba telovadba sprostitev joga rekreacija depresija zdravje objavi tvitaj

            Harvardova analiza razkriva: Del škode zaradi alkohola je mogoče popraviti, a obstaja pomemben pogoj

            Harvardova analiza razkriva: Del škode zaradi alkohola je mogoče popraviti, a obstaja pomemben pogoj

            Posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da se tveganje za razvoj raka začne povečevati že ob prvi zaužiti alkoholni pijači. Nova obsežna analiza strokovnjakov opozarja, da alkohol ni povezan le z mačkom … · Slovenske novice · 2d

              športna rekreacija zdrav življenjski slog rak alkoholizem alkoholizem pri slovencih alkohol zdravje objavi tvitaj

              Navadni smrtniki na trasi profesionalcev: Prosim, zravnajte mi cesto

              Navadni smrtniki na trasi profesionalcev: Prosim, zravnajte mi cesto

              Dirka po Sloveniji je drugič ponudila "ekskluzivno izkušnjo" kraljevske etape, ki se je vašemu poročevalcu spremenila v peklensko pot proti vrhu Vršiča, a na koncu je bil lep dan. Prireditelji … · Večer · 2d

                objavi tvitaj