Novice rekreacija
Zadnjih 5 novic
- Zaobljube 2.0: športni trendi, ki jih ne smete zamuditi Dnevnik · 4h
- Samo 5 minut gibanja na dan? Ali to res, kaj pomaga Slovenske novice · 1d
- Kdaj je vadba zunaj dobra in kdaj ne Slovenske novice · 2d
- Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo Slovenske novice · 3d
- Vadba z elastikami je odlična Slovenske novice · 3d
Zaobljube 2.0: športni trendi, ki jih ne smete zamuditi
Več rekreacije v novem letu je ena od številnih novoletnih zaobljub. Če ste med tistimi, ki so se odločili, da bodo več časa namenili gibanju, vas bodo morebiti tele vrstice … · Dnevnik · 4h
Samo 5 minut gibanja na dan? Ali to res, kaj pomaga
Zakaj že malo gibanja pogosto pomeni veliko več, kot si mislimo. Veliko ljudi je prepričanih, da se gibanje splača le, če traja dolgo in je fizično zahtevno. Če nimajo vsaj … · Slovenske novice · 1d
Kdaj je vadba zunaj dobra in kdaj ne
Pri vadbi na prostem v hladnem vremenu lahko z nekaj preprostimi ukrepi bistveno zmanjšamo obremenitev dihal. Vadba na prostem pozimi ima sloves zdrave, krepčilne navade. Svež zrak, gibanje in stik … · Slovenske novice · 2d
trening pljuča zdravje zimska vadba športna rekreacija objavi tvitaj
Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo
Ko izguba tekočine doseže okoli 10 odstotkov telesne mase, žeja ni več glavni problem ... Pozimi so se številni kolesarji s cest preselili na trenažerje. Trening v zaprtih prostorih ima … · Slovenske novice · 3d
hidracija dehidracija trening na trenažerju športna rekreacija objavi tvitaj
Vadba z elastikami je odlična
Tako se bomo dobro pripravili na smučanje ali drsanje, najlepše pa je, da jo lahko izvajamo v dnevni sobi. Zimske počitnice pomenijo smučanje, sankanje, drsanje, dolge sprehode (po snegu) in … · Slovenske novice · 3d
Pri starejših lahko ta vadba prepreči padce
Dvigovanje vrečk, hoja po stopnicah, lovljenje ravnotežja na poledeneli poti – vse to postane lažje, če pol ure na dan izvajamo funkcionalno vadbo. Funkcionalna vadba je v osnovi trening, s … · Slovenske novice · 4d
starejši vadba rekreacija telovadba funkcionalna vadba počepi objavi tvitaj
Golf igrišče Trnovo nadaljuje z aktivnostmi
Igrišče z devetimi luknjami se nahaja na območju, ki je bilo približno dvajset let oddano v najem Alešu Babniku. »Na podlagi najemne pogodbe je investitor na degradiranem območju – nekdanjem … · Dnevnik · 5d
rekreacija športna infrastruktura mestna občina ljubljana golf igrišče šport ljubljana objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.