Novice rekreacija

Zadnjih 5 novic

Zaobljube 2.0: športni trendi, ki jih ne smete zamuditi

Zaobljube 2.0: športni trendi, ki jih ne smete zamuditi

Več rekreacije v novem letu je ena od številnih novoletnih zaobljub. Če ste med tistimi, ki so se odločili, da bodo več časa namenili gibanju, vas bodo morebiti tele vrstice … · Dnevnik · 6h

    tek rekreacija pickleball joga rekordnih 5 objavi tvitaj

    Samo 5 minut gibanja na dan? Ali to res, kaj pomaga

    Samo 5 minut gibanja na dan? Ali to res, kaj pomaga

    Zakaj že malo gibanja pogosto pomeni veliko več, kot si mislimo. Veliko ljudi je prepričanih, da se gibanje splača le, če traja dolgo in je fizično zahtevno. Če nimajo vsaj … · Slovenske novice · 1d

      zdravje gibanje športna rekreacija telovadba objavi tvitaj

      Kdaj je vadba zunaj dobra in kdaj ne

      Kdaj je vadba zunaj dobra in kdaj ne

      Pri vadbi na prostem v hladnem vremenu lahko z nekaj preprostimi ukrepi bistveno zmanjšamo obremenitev dihal. Vadba na prostem pozimi ima sloves zdrave, krepčilne navade. Svež zrak, gibanje in stik … · Slovenske novice · 2d

        trening pljuča zdravje zimska vadba športna rekreacija objavi tvitaj

        Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

        Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

        Ko izguba tekočine doseže okoli 10 odstotkov telesne mase, žeja ni več glavni problem ... Pozimi so se številni kolesarji s cest preselili na trenažerje. Trening v zaprtih prostorih ima … · Slovenske novice · 3d

          hidracija dehidracija trening na trenažerju športna rekreacija objavi tvitaj

          Vadba z elastikami je odlična

          Vadba z elastikami je odlična

          Tako se bomo dobro pripravili na smučanje ali drsanje, najlepše pa je, da jo lahko izvajamo v dnevni sobi. Zimske počitnice pomenijo smučanje, sankanje, drsanje, dolge sprehode (po snegu) in … · Slovenske novice · 4d

            rekreacija elastika vadba objavi tvitaj

            Pri starejših lahko ta vadba prepreči padce

            Pri starejših lahko ta vadba prepreči padce

            Dvigovanje vrečk, hoja po stopnicah, lovljenje ravnotežja na poledeneli poti – vse to postane lažje, če pol ure na dan izvajamo funkcionalno vadbo. Funkcionalna vadba je v osnovi trening, s … · Slovenske novice · 4d

              starejši vadba rekreacija telovadba funkcionalna vadba počepi objavi tvitaj

              Golf igrišče Trnovo nadaljuje z aktivnostmi

              Golf igrišče Trnovo nadaljuje z aktivnostmi

              Igrišče z devetimi luknjami se nahaja na območju, ki je bilo približno dvajset let oddano v najem Alešu Babniku. »Na podlagi najemne pogodbe je investitor na degradiranem območju – nekdanjem … · Dnevnik · 5d

                rekreacija športna infrastruktura mestna občina ljubljana golf igrišče šport ljubljana objavi tvitaj