Zakaj so vaje za gležnje pomembnejše, kot si mislite, posebej po 50. letu

Ko razmišljamo o vadbi po 50. letu, največkrat pomislimo na hojo, vaje za moč ali raztezanje. Toda pomemben del telesa pogosto spregledamo: gležnje in stopala. Prav ti pomagajo pri stabilnosti, … · Vizita.si · 2h

starejši vadba gležnji ravnotežje zdravje objavi tvitaj

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan 10 minut hodite vzvratno?

Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja, vendar lahko že majhna sprememba običajnega vzorca hoje precej spremeni obremenitev telesa. Hoja vzvratno namreč zahteva več koordinacije, ravnotežja in nadzora nad položajem telesa … · Vizita.si · 23h

vzvratna hoja zdravje sklepov ravnotežje telesna vadba koordinacija objavi tvitaj

Vztraja le peščica ljudi: Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj nam zmanjka motivacije

"Morala bi se več gibati." "Morala bi si urediti prehrano." "Morala bi si končno vzeti nekaj časa zase." Takšne misli pozna marsikatera ženska. Pojavijo se zvečer po dolgem dnevu ali … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Inštitut 8. marec ob dnevu športa v DZ: »Še hitreje, še hitreje gre dizel gor« (VIDEO)

Cena dizla je prvič presegla dva evra za liter. Cena dizla je v Sloveniji presegla pomembno psihološko mejo dveh evrov za liter. Od 22. do 28. septembra je regulirana cena … · Slovenske novice · 1d

• NAJPREJ SKUPINSKO OGREVANJE, POTEM RAZPRAVA? Nenavaden predlog iz poslanskih vrst (FOTO) · Regional · 1d
• Stisk pesti in tapkanje v DZ: v kakšni fizični formi so politiki? · 24ur · 1d

poslanci dan slovenskega športa telesna vadba državni zbor slofit objavi tvitaj

3 novice

Poslanci preizkusili mišice in možgane: Stevanović trenira vsak dan, Todorović se je polenil

Poslance državnega zbora sta pričakali dve nalogi, v katerih so lahko preizkusili tako svoje fizične kot kognitivne sposobnosti. Med njima je bila poznana naloga iz osnovnošolskih časov, v kateri mora … · Dnevnik · 1d

poslanci fizični preizkus dan športa objavi tvitaj

Tek, na katerem ni pomembno, kako hitro greste

Redno gibanje je ena najpomembnejših navad za dobro počutje, pravi učinek pa pride takrat, ko najdemo dejavnost, pri kateri lahko dolgoročno vztrajamo. Ena od priložnosti, da se razgibamo in ob … · Delo · 1d

gibanje vadba martin tuš promo dobrodelni večerni tek olimpijski komite slovenije olimpijski festival 2026 botrstvo v športu evropski teden športa objavi tvitaj

Srčno popuščanje: tiha epidemija sodobnega časa

Če srce ne more prečrpati zadostne količine krvi, kot jo za pravilno delovanje potrebuje organizem, govorimo o kliničnem sindromu, skupku simptomov in znakov okvare srca – srčnem popuščanju. Pravimo mu … · RTV Slovenija · 1d

dejavniki tveganja simptomi ultrazvok srca srčno popuščanje zdravljenje objavi tvitaj