Novice spanec

Zadnjih 5 novic

Zakaj nekateri ljudje potrebujejo več spanja kot drugi? Razlogi niso vedno povezani z lenobo

Novice / ZdravjeZakaj nekateri ljudje potrebujejo več spanja kot drugi? Razlogi niso vedno povezani z lenobo

Nekateri ljudje se zbudijo spočiti že po šestih urah spanja, drugi pa potrebujejo devet ali celo več ur, da se počutijo dobro. Razlika ni nujno znak slabe spalne navade ali … · Vizita.si · 7h

    utrujenost spanje nespečnost zdravje kakovost spanja objavi tvitaj

    To vsakodnevno opravilo morda ni le nadležno delo, pomaga lahko tudi vašemu srcu

    Novice / ZdravjeTo vsakodnevno opravilo morda ni le nadležno delo, pomaga lahko tudi vašemu srcu

    Mnogi ga opravljajo skoraj vsak dan, a nanj gledajo predvsem kot na obveznost. Sesanje, pomivanje tal, pospravljanje, delo na vrtu ali prenašanje stvari po domu običajno niso opravila, ki bi … · Vizita.si · 7h

      telesna aktivnost gibanje sedeči način življenja zdravje srca srčno-žilni sistem objavi tvitaj

      Psihologinja razkriva: toliko dopustniških dni v resnici potrebujete, da se zares spočijete

      Psihologinja razkriva: toliko dopustniških dni v resnici potrebujete, da se zares spočijete

      Če se sprašujete, koliko dopusta si letos privoščiti, je odgovor jasen.👇 Če imate občutek, da se po nekaj prostih dneh vrnete v službo enako utrujeni, kot ste jo zapustili, niste … · Cosmopolitan · 22h

        objavi tvitaj

        Zakaj ste neprestano zaspani? To bi lahko pojasnilo vašo izčrpanost

        Zakaj ste neprestano zaspani? To bi lahko pojasnilo vašo izčrpanost

        Dnevna zaspanost je pogostejša, kot si morda mislite. 😴 Raziskava ameriških znanstvenikov prinaša nova spoznanja o pretirani dnevni zaspanosti, težavi, ki prizadene številne ljudi in je povezana z večjim tveganjem … · Metropolitan.si · 1d

          spanec zdravje prehrana utrujenost objavi tvitaj

          To je navada ženske, ki je pri 45+ videti mlajša od vrstnic: Prva in zadnja sta najpomembnejši za vzdrževanje mladostnega videza

          To je navada ženske, ki je pri 45+ videti mlajša od vrstnic: Prva in zadnja sta najpomembnejši za vzdrževanje mladostnega videza

          Nima smisla zapravljati milijonov za vzdrževanje lepote. Sodobna ženska v 45-ih in 50-ih letih je lahko videti mlada in sveža tudi brez moderne trendovske kozmetologije in kirurgije. A za to … · Elle · 1d

            objavi tvitaj

            Ganoderma lucidum za boljši spanec in manj stresa

            Novice / ZdravjeGanoderma lucidum za boljši spanec in manj stresa

            Novice s področja zdravstva, zdravega načina življenja in preventive pri zdravju. Ganoderma lucidum je goba, ki jo v tradicionalni kitajski medicini uporabljajo že več kot dva tisoč let, danes pa … · Vizita.si · 1d

              objavi tvitaj

              Ste že slišali za kronoprehrano? Ni pomembno le, kaj jeste, ampak tudi kdaj

              Ste že slišali za kronoprehrano? Ni pomembno le, kaj jeste, ampak tudi kdaj

              Pri prehrani največkrat v ospredje stopa to, kaj jemo. Pri kronoprehrani pa je glavno vprašanje: kdaj? Temelji namreč na prepričanju, da telo hrane ne presnavlja enako učinkovito ob vseh urah … · Svet24 · 1d

                objavi tvitaj