"Sem nevroznanstvenik že 20 let in teh 5 stvari pomaga ohranjati moje možgane močne in zdrave"

Nekateri ljudje vstajajo ob petih zjutraj, telovadijo, meditirajo in pišejo dnevnik. Poskušajo optimizirati vsak trenutek dneva, da bi bili čim bolj produktivni. Če to deluje za vas, odlično. A tak … · Sensa · 9m

objavi tvitaj

Zakaj se večine sanj ne spomnimo?

Večina ljudi sanja vsako noč, a se sanj zjutraj skoraj ne spomni. Kaj se med spanjem dogaja v možganih, zakaj nekatere sanje ostanejo žive, večina pa takoj izgine? Zgodi se … · Svet24 · 45m

objavi tvitaj

Ali je dobro pojesti BANANO pred spanjem?

Banana pred spanjem: da ali ne? Vsebujejo namreč bistvene hranilne snovi, kot so magnezij, kalij in vitamin B6, ki spodbujajo kakovost spanja. Te snovi pomagajo zmanjšati mišične krče, znižujejo stres … · Sensa · 11h

objavi tvitaj

Če težko zaspite, upoštevajte te nasvete

Spanje je za vsakogar zelo pomembno, saj omogoča telesu in umu, da se obnovita in pripravita na nov dan. Čeprav spanje potrebujemo vsi, številni težko zaspijo. Na kakovost spanca vpliva … · Siol.net · 17h

spanje večerni ritual spanec ritual objavi tvitaj

Padec Boruta Pahorja kot opomnik. To so najpogostejše poškodbe pri padcu s kolesa

Kolesarjenje prinaša številne koristi za zdravje, a tudi tveganja. Kaj storiti takoj po kolesarskem padcu? Kolesarska sezona je v polnem razmahu, z njo pa žal prihajajo tudi padci. Ti so … · Slovenske novice · 17h

kolesarjenje kolesarske poškodbe padec zdravje kolesarstvo objavi tvitaj

Mikrobiologinja razkriva, kako pogosto bi morali prati posteljnino

Z nekaj redne nege lahko ustvarimo prostor, kjer se telo resnično spočije – in tudi zdravo prebudi. Po anketi iz leta 2022 le 28 % Britancev pere posteljnino vsak teden. … · Sensa · 22h

objavi tvitaj

Največja rokovska skladba vseh časov

Fraza za skladbo (I Can't Get No) Satisfaction, ki jo sestavljajo tri note na dveh kitarskih strunah, na treh mestih na ubiralki kitare, za kar ne potrebuješ učitelja kitare, obenem … · Dnevnik · 20h

• Največja rokovska skladba vseh časov · Dnevnik · 22h

john lennon satisfaction rolling stone objavi tvitaj

2 novici