Zakaj pitje vode na prazen želodec ni vedno zdrava navada

Pitje vode zjutraj na tešče je pogosto predstavljeno kot preprosta zdrava rutina, ki naj bi 'razstrupila' telo in pospešila metabolizem. A strokovni viri opozarjajo, da učinki niso vedno tako enoznačni … · Vizita.si · 1t

jutranja rutina pitje vode zdravje hidracija prebava objavi tvitaj

Osteohondroza: pogosto spregledan vzrok bolečin v hrbtu

Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost. Pogosto tarnate zaradi bolečin v križu ? Se po dolgotrajnem sedenju težko zravnate? Se … · Delo · 1M

• Kaj povzroča bolečine v hrbtenici? Krivec je lahko osteohondroza. · Siol.net · 1M

advertorial zdrava hrbtenica bolečine v hrbtu osteohondroza bolečine v sklepih kineziologija medicofit fizioterapija noad hrbtenica objavi tvitaj

2 novici

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo. Kot piše Harvard Health , je črevesni mikrobiom izjemno dinamičen in se odziva na spremembe v prehrani, temperaturi, … · Vizita.si · 1M

• Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan · Vizita.si · 1M

presnova jutranja hidracija vnos tekočine prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

2 novici

Triki za nego kože, ki jih morate preizkusiti to pomlad

Pomlad ni le čas za menjavo garderobe — tudi vaša koža hrepeni po svežem začetku. Zimski mraz, ogrevanje in suhi zrak so najverjetneje pustili svojo sled: dehidrirano, utrujeno in brez … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Elektroliti vsak dan? 30-dnevni preizkus razkriva, ali res povečajo energijo in zbranost

Prehranska dopolnila z elektroliti so v zadnjih letih iz sveta vzdržljivostnih športnikov preskočila v vsakdan običajnih ljudi. Kar je bilo nekoč rezervirano za triatlonce in ultramaratonce, ki so želeli ohranjati … · Slovenske novice · 2M

športna prehrana vadba dehidracija hidracija elektroliti športna rekreacija objavi tvitaj

Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 3M

vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

Ko črevesje noče sodelovati: 4 jutranje pijače, ki lahko rešijo dan

Zaprtje ni le težava črevesja, temveč tudi neprijeten in vztrajen problem, ki moti vsakdanje življenje. Ljudje, ki se soočajo z zaprtjem, pogosto občutijo napihnjenost, nelagodje v trebuhu in druge prebavne … · Dnevnik · 3M

zaprtje jutranja rutina prebavila objavi tvitaj