Ste med tistimi, ki zjutraj nimajo apetita in zato preskočite zajtrk? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja v telesu - in kako ravnati

Za nekatere je zajtrk nepogrešljiv začetek dneva, drugi zjutraj nimajo apetita ali pa jim zaradi pomanjkanja časa ostane le skodelica kave. Čeprav pogosto slišimo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, … · Metropolitan.si · 1d

energija in zbranost telesna teža zdravje krvni sladkor izpuščanje zajtrka objavi tvitaj

Nehajte se pretvarjati, da ste v redu: 7 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški

A strokovnjaki opozarjajo, da duševno zdravje ni nekaj, s čimer se ukvarjamo šele v kriznih obdobjih. Gre za proces, ki zahteva enako pozornost kot telesna kondicija. Kot pojasnjuje ameriški CDC, … · Moškisvet.com · 4d

objavi tvitaj

To se lahko zgodi z vašim telesom, če zjutraj ne spijete niti kozarca vode: na nekatere znake bodite pozorni (naredili si boste uslugo)

Marsikdo dan začne s skodelico kave in brez požirka vode, vendar se ob tem postavlja vprašanje, kako takšna navada vpliva na telo in ali ima lahko dolgoročne posledice. Ko se … · Metropolitan.si · 5d

pomen hidracije posledice dehidracije voda in prebava jutranja hidracija dnevni vnos tekočine objavi tvitaj

Ali je hladna voda po vadbi res slaba za telo?

Po naporni vadbi marsikdo najprej poseže po steklenici ledeno mrzle vode. Nekateri pravijo, da lahko s tem povzročimo želodčne težave, drugi opozarjajo, da naj bi hladna voda škodovala prebavi in … · Vizita.si · 1t

hidracija po vadbi pitje vode po treningu zdravje in gibanje hladna voda rekreacija objavi tvitaj

Zima je idealen čas za hujšanje! Kako izgubiti odvečne kilograme in oblikovati telo?

Najpomembnejše je, da zdrave navade ostanejo del vsakdanjega življenja tudi takrat, ko je ciljna telesna teža že dosežena. Do poletja imamo zdaj še ogromno časa, da izboljšamo telesno pripravljenost, izgubimo … · Slovenske novice · 1t

zdravje jojo učinek vadba za moč telesna dejavnost debelost hujšanje zdrav način življenja objavi tvitaj

Pijete vodo med jedjo? Leta so nas svarili, da to neugodno vpliva na nas, a resnica je precej drugačna (in dobro jo je poznati)

Če tudi vi med obrokom odmikate kozarec vode, ker ste slišali, da s tem škodujete prebavi, vas bo morda presenetilo, kaj se v želodcu v resnici dogaja, če jo spijete … · Aktivni.si · 1t

• Kaj se zgodi z vašim telesom, če med kosilom pijete vodo? Odgovor ni takšen, kot misli večina (in to preseneča) · Metropolitan.si · 1t

miti o prehrani pitje vode med jedjo hidracija hujšanje prebava objavi tvitaj

2 novici

Zamenjajte večerni čips za pečen prigrizek, ki uredi prebavo

Večerno grizljanje čipsa lahko upočasni vašo prebavo in povzroči zaprtje. Če iščete zdravo in hrustljavo alternativo, poskusite s pečeno čičeriko, ki vsebuje ogromno vlaknin in ob zadostnem pitju vode poskrbi … · Vizita.si · 1t

hidracija zdravi prigrizki črevesje prebava prehranske vlaknine čičerika zaprtje objavi tvitaj