VROČINA, KAČE IN KLOPI: NIJZ z napotki za varnejše poletne dni

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so na današnji novinarski konferenci znova predstavili navodila za obnašanje v vročini. Nina Pirnat z NIJZ je med drugim nanizala ključna priporočila za … · Regional · 1h

• Vročina ni edina nevarnost: NIJZ opozarja na ozon, kopanje, kače in klope · 24ur · 3h
• Resno opozorilo NIJZ glede kopalnih voda · Žurnal24 · 5h

gore vročina hidracija kopalne vode nina pirnat objavi tvitaj

3 novice

So nohti brez laka res novo znamenje tihega luksuza?

Po letih izrazitih manikir, bleščic, kromiranih učinkov, dolgih nohtov in močnih barv se je v ospredje vrnil povsem drugačen videz: kratki, čisti, negovani nohti, pogosto brez barvnega laka . Na … · Mariborinfo · 1d

objavi tvitaj

Trik za razpokane pete, ki ga ženske poleti obožujejo

Razpokane pete niso neizogibna poletna težava. Z nekaj preprostimi koraki, redno nego in pravilno izbiro obutve lahko kožo na stopalih ohranite mehko, gladko in zdravo tudi v najhujšem vročinskem valu. … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Tudi v zrelih letih lahko začnete teči, a tega ne naredite na pamet

Rekreacija ni sama sebi namen. Smisel gibanja je predvsem v tem, da lahko čim dlje ohranjamo sposobnost samostojnega in kakovostnega življenja. Hoja in tek sta med najbolj naravnimi oblikami gibanja, … · Slovenske novice · 2d

objavi tvitaj

Dehidracija se začne, še preden začutimo žejo

Vročinski val ne popušča, z njim pa narašča tudi nevarnost dehidracije. Težava je, da večina ljudi prvih znakov sploh ne prepozna. Ko se pojavi močna žeja, glavobol, vrtoglavica ali izrazita … · Slovenske novice · 2d

visoke temperature vročina hidracija dehidracija zdravje vročinski val objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 10h

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 2d
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 2d

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Tudi golf v vročini je lahko nevaren. Tako se izognemo najhujšemu

Vročina namreč ni zgolj neprijetnost, ki jo moramo potrpeti. Predstavlja dodatno obremenitev za telo, zato moramo trening prilagoditi razmeram. Tudi športniki, ki se pri vadbi ne ženejo do skrajnih meja, … · Slovenske novice · 3d

visoke temperature golf vročina poletje objavi tvitaj