To je najboljši čas za zajtrk. Ni pomembno le, kaj jemo, ampak tudi, kdaj

Za hujšanje je najbolje, da ne jeste pozno zvečer. Cilj, da končate jesti do 17. ali 18. ure, je lahko zelo koristen. Ampak, vrnimo se k zajtrku. Primer; če zajtrkujete … · Slovenske novice · 2t

zdrava prehrana zdravje hujšanje zajtrk zdrav način življenja zdrava hrana objavi tvitaj

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 8 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti

To se zgodi zlasti, če gremo pozno spat, nekaj ur po večerji, da začutimo rahlo bolečino. Da ne bi podlegli skušnjavi, poskusite s temi zdravimi prigrizki, ki zadovoljijo brbončice, ne … · Elle · 2t

zdravje spanje živila večerni prigrizki objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 2t

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

Splošno o tem, kako deluje telo in kaj jesti pred telesno aktivnostjo

Obstaja razlika med splošno zdravo prehrano in specifično prehrano pred telesno vadbo. Katera je idealna prehrana pred napornim ali enostavnim treningom v času kosila ali zvečer? Prehrana pred treningom ima … · Slovenske novice · 2t

prebava hujšanje ogljikovi hidrati zdrava prehrana športna prehrana objavi tvitaj

Tako prehranjevanje uničuje vaše zdravje

Vse več dokazov pa kaže, da na vaše zdravje ne vpliva le to, kaj in koliko jeste, ampak tudi kako hitro in kdaj jeste. Hitro prehranjevanje in prehranjevanje pozno zvečer … · Planet lepote · 3t

objavi tvitaj

To sta 2 živili, ki ju nikakor ne smeš jesti zvečer, saj otežujeta prebavo in povečujeta tveganje za debelost

Nutricionistki so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja. Številne diete in shujševalni režimi priporočajo, da nekaj ur … · Cosmopolitan · 2t

• 2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec · Elle · 3t

česa zvečer ne bi smeli uživati jogurt zdravje mleko hujšanje prehrana objavi tvitaj

2 novici

Strokovnjaki so izračunali: če jeste ob tej uri, je verjetnost, da se boste zredili

Kdaj je najbolje jesti in kdaj se je obrokom bolje izogibati? Ob hujšanju je zelo pomembno kaj jeste, vendar je lahko pomembno tudi to, kdaj jeste. Nova študija trdi, da … · Aktivni.si · 3t

izguba telesne teže hujšanje izguba maščobe objavi tvitaj