Novice triptofan

Načini, s katerimi lahko naravno zvišate HORMON SREČE

Načini, s katerimi lahko naravno zvišate HORMON SREČE

To so tehnike, s katerimi lahko svoje telo spodbudite, da začne proizvajati več hormona sreče. Serotonin , bolj znan kot eden izmed hormonov sreče, je pomemben nevrotransmiter, ki sodeluje pri … · Sensa · 14h

    objavi tvitaj

    Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

    Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

    Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 15h

      spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

      Ne zavrzite, uporabite: v olupkih sadja se skriva čudežna moč

      Ne zavrzite, uporabite: v olupkih sadja se skriva čudežna moč

      Seveda je sadje dobro za vas, a zadnje raziskave kažejo, da je lupina še boljša. Je prava zakladnica vitaminov in mineralov, vsebuje veliko hranil in esencialnih maščob, ki jih v … · Primorske novice · 1t

        objavi tvitaj

        Lepotičimo se lahko tudi s tem poželjivo sladkim sadežem

        Lepotičimo se lahko tudi s tem poželjivo sladkim sadežem

        Za lepotne namene odlično učinkujejo bananine sestavine, kot so železo, vitamina B in C ter triptofan, ki pomaga revitalizirati suho kožo in lase, varuje pred prostimi radikali in upočasnjuje staranje. · Svet24 · 2t

          objavi tvitaj

          Spomladanska utrujenost lahko traja 1 mesec. Kako se je čim prej znebiti?

          Spomladanska utrujenost lahko traja 1 mesec. Kako se je čim prej znebiti?

          Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim vremenskim razmeram. 😴 Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel z Univerze … · Sensa · 2t

            zdravje cink vitamin b stres magnezij vitamin c utrujenost železo pomlad objavi tvitaj

            To priljubljeno živilo izboljšuje razpoloženje, hkrati pa preprečuje bolezni srca in možgansko kap

            Timeout / KulinarikaTo priljubljeno živilo izboljšuje razpoloženje, hkrati pa preprečuje bolezni srca in možgansko kap

            Okrog čokolade potekajo deljena mnenja, toda številni ljudje ob želji po sladkem, najprej posežejo po tej priljubljeni sladki utehi, ki je skoraj sinonim za takojšnje zadovoljstvo. Čokolada pa kljub temu, … · Aktivni.si · 1M

              bolezni srca možganska kap kakav razpoloženje čokolada temna čokolada objavi tvitaj