To so tehnike, s katerimi lahko svoje telo spodbudite, da začne proizvajati več hormona sreče. Serotonin , bolj znan kot eden izmed hormonov sreče, je pomemben nevrotransmiter, ki sodeluje pri … · Sensa · 14h
Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 15h
spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj
Seveda je sadje dobro za vas, a zadnje raziskave kažejo, da je lupina še boljša. Je prava zakladnica vitaminov in mineralov, vsebuje veliko hranil in esencialnih maščob, ki jih v … · Primorske novice · 1t
Za lepotne namene odlično učinkujejo bananine sestavine, kot so železo, vitamina B in C ter triptofan, ki pomaga revitalizirati suho kožo in lase, varuje pred prostimi radikali in upočasnjuje staranje. · Svet24 · 2t
Sta tudi vam v otroštvu, ko ste zboleli, mama ali babica skuhali kurjo »župco«? · Slovenske novice · 2t
elektroliti triptofan dehidracija zdravi obrok bolezen kurja juha piščančje meso prehlad odpornost imunski sistem kurja juhica hujšanje zdrav življenjski slog vitamin c objavi tvitaj
Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim vremenskim razmeram. 😴 Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel z Univerze … · Sensa · 2t
zdravje cink vitamin b stres magnezij vitamin c utrujenost železo pomlad objavi tvitaj
Okrog čokolade potekajo deljena mnenja, toda številni ljudje ob želji po sladkem, najprej posežejo po tej priljubljeni sladki utehi, ki je skoraj sinonim za takojšnje zadovoljstvo. Čokolada pa kljub temu, … · Aktivni.si · 1M
bolezni srca možganska kap kakav razpoloženje čokolada temna čokolada objavi tvitaj