8 kožnih sprememb, ki lahko kažejo na nevarnega raka

Srbečica, rdečica obraza ali trde zatrdline na koži niso vedno nedolžne. Pri nekaterih bolnikih so prav ti znaki prvi namig na pljučnega raka. Pljučni rak se najpogosteje povezuje s kašljem, … · Svet24 · 9h

objavi tvitaj

Znaki in simptomi, ki kažejo, da vaš stres ruši hormone

Stres je običajen del sodobnega življenja, vendar kronični stres lahko pomembno vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu. Hormoni so ključni regulatorji metabolizma, razpoloženja, energije in reproduktivnega sistema, zato njihova motnja … · Vizita.si · 2d

• Telesni simptomi anksioznosti, ki jih pogosto zamenjate za bolezen · Vizita.si · 2d
• Najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja, ki jih ženske pogosto spregledajo · Vizita.si · 4d

simptomi hormonov razpoloženje koža spanje žensko zdravje hormonsko neravnovesje lasje menstrualni ciklus objavi tvitaj

3 novice

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 6d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 1t
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 1t

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

(ZDRAVJE) Dober spanec se začne v črevesju

Morda mislite, da dober spanec nastane v možganih, vendar se kakovosten, globok spanec v resnici začne precej nižje v telesu. Milijardna skupnost mikrobov, ki živijo v vašem prebavnem traktu, znana … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

Kaj se v resnici dogaja z vašim telesom, če se vsak dan prebujate v temi?

Ste se kdaj vprašali, kako prebujanje v temi vpliva na vaše telo, razpoloženje in spanec? Razkrivamo, kaj o tem pravi stroka in zakaj lahko temačna jutra pustijo več posledic, kot … · Cosmopolitan · 3t

objavi tvitaj

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Kompleksni ekosistem mikroorganizmov v našem črevesju igra ključno vlogo pri našem splošnem počutju in ohranjanju učinkovitega imunskega sistema, zato premalokrat pomislimo, da so nekatere naše težave nastale zato, ker za … · Metropolitan.si · 7M

• Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji · Metropolitan.si · 7M

bolje jem več vem teja klančič mikrobiom uravnotežena prehrana podkast spar objavi tvitaj

2 novici

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 7M

svetloba hormoni utrujenost zdravje spanje jutro objavi tvitaj