Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo

Jabolko velja za eno najbolj zdravih in dostopnih vrst sadja, vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko na njegove učinke vpliva tudi način uživanja. 🍎 Jabolka so že od nekdaj simbol zdrave … · Metropolitan.si · 3d

• Jabolko za malico ni vedno dovolj: s tem trikom boste dlje siti · Okusno.je · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Imate visok holesterol in obožujete maslo? Preden ga črtate z jedilnika, preverite, kaj pravi kardiolog

Ko krvni izvidi pokažejo povišan holesterol, marsikdo najprej začne črtati živila z jedilnika, a pri enem zelo priljubljenem živilu odgovor ni tako preprost. Maslo je pogosto med prvimi živili, ki … · Metropolitan.si · 2t

maslo nasičene maščobe zmernost holesterol prehrana objavi tvitaj

Skuta, zrnati sir ali skyr: kateri izdelek ima v resnici največ beljakovin?

Trgovske police so polne proteinskih pudingov, jogurtov, skut in napitkov, vendar izdelek z dodano oznako 'proteini' ni nujno najboljša izbira. Pojasnjujemo, katera živila vsebujejo največ beljakovin, kakšna je razlika med … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj

Strokovnjaki pravijo, da je ta kombinacija smrt za prebavo: 2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli uživati skupaj

Ti 2 živili se pogosto pojavita v kombinaciji pri zajtrku, a temu nikakor ne bi smelo biti tako. Preverite, zakaj. 😱 Jajca so ena najpogostejših izbir za zajtrk zaradi njihove … · Metropolitan.si · 3t

jajca zajtrk kava prebava objavi tvitaj

Obožujete krompir, a se mu izogibate zaradi ogljikovih hidratov? Pozor: nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje tega gomolja

Krompir je zaradi škroba in ogljikovih hidratov pogosto na seznamu živil, ki se jim ljudje izogibajo, a je lahko veliko pomembnejše, kako ga pripravimo in s čim ga postrežemo. 🥔 … · Metropolitan.si · 3t

#potatotiktok zdravje #healthyrecipes #potatorecipe krompir #saladsoftiktok prehrana #healthy #potatosalad priprava hrane #easyrecipe krvni sladkor #easysalad #saladrecipe #dillpickle objavi tvitaj

Veste, kateri kruh je najslabša izbira? Nutricionistka razkriva, katerega bi morali jesti čim redkeje (njen nasvet je zlata vreden)

Če ste kruh črtali z jedilnika, ker ste prepričani, da redi, nutricionistka opozarja, da je zgodba precej drugačna – pomembni so drugi parametri. Kruh je eno prvih živil, ki jih … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

So pisane bowle res tako zdrave? Ajurveda ima drugačen pogled: 3 pravila kombiniranja hrane, ki jih je vredno poznati

Če želite ajurvedska načela preizkusiti tudi sami, ni treba čez noč spreminjati celotnega jedilnika. Za začetek lahko upoštevate tri najbolj znana pravila. V ozadju je koncept agnija oziroma prebavnega »ognja«. … · Sensa · 2M

objavi tvitaj