So pisane bowle res tako zdrave? Ajurveda ima drugačen pogled: 3 pravila kombiniranja hrane, ki jih je vredno poznati

Če želite ajurvedska načela preizkusiti tudi sami, ni treba čez noč spreminjati celotnega jedilnika. Za začetek lahko upoštevate tri najbolj znana pravila. V ozadju je koncept agnija oziroma prebavnega »ognja«. … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

To je edini pravi zajtrk, s katerim bi morali začeti svoj dan: Ta starodavna osnovna hrana je polna vlaknin, ki so odlična za hujšanje

Med prvimi stvarmi, ki jih je treba upoštevati pri dieti, je zmanjšanje količine sladkorja in nasičenih maščob v telesu. To pomeni, da moramo čez noč spremeniti nekatere navade, ki so … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 2M

objavi tvitaj

Tem smutijem ne bi smeli dodajati banan: tako se izničijo pomembne koristi sadja

Čeprav je banana skoraj nepogrešljiva sestavina večine smutijev, je strokovnjaki ne priporočajo v kombinaciji z jagodičevjem. Smuti je za mnoge najljubši prvi dnevni obrok, v vročih dneh bi nekateri od … · Slovenske novice · 3M

banane zajtrk smuti zdrava prehrana objavi tvitaj

To je ključ do telesne preobrazbe. Preprosta prehranska pravila, ki jih priporočamo

Telesna preobrazba ni rezultat kratkotrajnih diet, temveč dolgoročnih navad. Pogosto slišimo rek, da slabe prehrane ni mogoče nadomestiti niti z najbolj intenzivno vadbo. Strokovnjaki za prehrano in telesno pripravljenost se … · Slovenske novice · 2M

• Beljakovine: hranilo, na katero pogosto pomislimo prepozno · Slovenske novice · 3M

beljakovine več vem bolje jem šport promo prehrana proteini zdrava prehrana zdravje spar hujšanje objavi tvitaj

2 novici

Najbolj zdrave kombinacije z grškim jogurtom (in čemu se je treba izogibati)

Strokovnjaki poudarjajo, da so zdravstvene koristi grškega jogurta močno odvisne od živil, ki mu jih dodajamo. Grški jogurt že dolgo velja za hranilno bogato živilo, a strokovnjaki opozarjajo, da njegove … · Slovenske novice · 3M

jogurt dodatki zdrava hrana grški jogurt zdrava prehrana sladkor objavi tvitaj

Prebudite sebe in svoje najbližje s pisanimi okusi pomladi

Naj tudi vaša kuhinja zaživi v okusih, aromah, barvah in vonjih prebujanja narave. Pripravite si slastno pomlad na krožniku. Pomlad je čas prebujanja na vseh ravneh – narava po hladnem … · Svet24 · 4M

objavi tvitaj