Ko izgori identiteta: kdo sem, če ne športnik?

Duševno zdravje v elitnem športu še vedno ostaja tabu. Čeprav nas športniki navdušujejo z vrhunskimi dosežki in jekleno disciplino, vse pogosteje prihajajo v javnost priznanja, da tudi za najbolj sijočimi … · Slovenske novice · 1t

športna psihologija psihične težave zdravje športnika depresija šport duševno zdravje psihologija športa zdravje in šport športna rekreacija objavi tvitaj

Vitamin D: zakaj ga ima skoraj vsak premalo in kakšne so posledice, ki jih ignoriramo

Vitamin D je postal nov "tihotapec" sodobnih zdravstvenih težav... Čeprav ga pogosto povezujemo predvsem s kostmi, ga telo potrebuje za precej več: od imunskega odziva do hormonskega ravnovesja. Kot piše … · Vizita.si · 1t

vitamin d pomanjkanje vitamina d imunski sistem zdravje simptomi pomanjkanja vitamina d objavi tvitaj

Ego ni slab – težava nastane šele, ko ga ne razumemo

Kako gledate na ego? Ga imate ali nimate? Odkrijte, zakaj nam prav razumevanje ega pomaga videti sebe in druge bolj jasno in sočutno. Ko za nekoga rečemo, da ima »velik … · Svet24 · 2t

• Tihi saboter v nas: kako ego preprečuje osebno rast · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

2 novici

Z depresivno motnjo se sooča približno 3,5 odstotka prebivalcev Slovenije

V današnjem času je ključno, da o duševnem zdravju ne zgolj veliko govorimo, ampak da tudi aktivno delujemo, poudarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje ob festivalu duševnega zdravja, ki … · RTV Slovenija · 6M

koper duševno zdravje festival duševnega zdravja izgorelost depresivna motnja objavi tvitaj

Zakaj mora biti telesna aktivnost del vsakdanjika prav vsake ženske – v vseh življenjskih obdobjih

Gibanje ni razvada – je temelj zdravja. Vsakodnevna telesna aktivnost je ena najmočnejših naravnih intervencij za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje psihičnega zdravja in podaljševanje kakovostnega življenja žensk. Ne glede na … · Zadovoljna.si · 7M

objavi tvitaj

Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani

Ste tudi vi po koncu delovnika povsem izčrpani? S temi triki si boste zagotovili več energije in boljše počutje. Tudi če vaše delo ni fizično naporno, vas lahko psihični napor … · Aktivni.si · 7M

energija utrujenost služba izčrpanost objavi tvitaj

V TEH situacijah morate vedno postaviti svoje potrebe na prvo mesto!

Vaše dobro počutje mora biti vedno na prvem mestu. Ne glede na to ali gre za toksično delovno okolje, nezdrav odnos ali preprosto izgorelost zaradi nenehnega poskušanja, da bi vsem … · Sensa · 7M

objavi tvitaj