5 živil, ki izboljšajo zdravje kože od znotraj navzven

Prehrana z izbranimi hranili lahko okrepi kožo, izboljša njeno elastičnost in zmanjša znake staranja. Losos je bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, ki pomagajo ohranjati kožno bariero in zmanjšujejo vnetne procese. … · Vizita.si · 1d

zdravje kože kolagen antioksidanti vitamini za kožo omega-3 maščobne kisline prehrana za kožo objavi tvitaj

Težave s ščitnico pogosto spregledamo, to so lahko znaki

Ščitnica uravnava presnovo, težo in energijo. A ko ne deluje pravilno, so simptomi tako raznoliki, da jih pogosto sploh ne povežemo s to majhno žlezo. Ščitnica je izjemno pomembna žleza … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Zajtrk s tremi sestavinami, ki je poln zdravih hranil

Preprost, hranljiv in pripravljen v nekaj minutah – tako bi lahko opisali t. i. Budwigov zajtrk , ki je v zadnjih letih postal priljubljen med ljubitelji zdrave prehrane. Gre za … · Okusno.je · 2d

objavi tvitaj

Tihi ubijalec prizadene milijone, a rešitev je lahko v prehrani

Na krožniku se pogosto znajdejo jajca ali ribe, a pri krvnem tlaku izbira ni povsem enakovredna. Strokovnjaki izpostavljajo živilo, ki ima jasnejši učinek. Visok krvni tlak, ki mu mnogi rečejo … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

7 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati utrujenost in dvigniti energijo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno prispevajo k zmanjšanju utrujenosti in stabilnejši ravni energije skozi dan. Ovseni kosmiči vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki se v telo sproščajo postopoma. To pomaga ohranjati … · Vizita.si · 3d

• 10 živil, ki naravno krepijo srčno-žilni sistem · Vizita.si · 4d
• 10 živil, ki krepijo imunski sistem skozi vse leto · Vizita.si · 5d

krepitev odpornosti prehranska dopolnila zdrava prehrana imunski sistem vitamini objavi tvitaj

3 novice

10 živil, ki bi jih morali vsak dan jesti po 55. letu: skrivnost za zdravo srce, boljši spomin in več energije

Po 55. letu ima prehrana še večji vpliv na zdravje. Preverite 10 živil, ki pomagajo varovati srce, možgane, prebavo in mišice ter upočasnjujejo staranje. Po 55. letu se v telesu … · Slovenske novice · 1t

zdravje prehrana športna prehrana zdrava prehrana objavi tvitaj

Triki za nego kože, ki jih morate preizkusiti to pomlad

Pomlad ni le čas za menjavo garderobe — tudi vaša koža hrepeni po svežem začetku. Zimski mraz, ogrevanje in suhi zrak so najverjetneje pustili svojo sled: dehidrirano, utrujeno in brez … · Elle · 1t

objavi tvitaj