Novice mentalne vaje

Zadnjih 5 novic

Inovativna kognitivna tehnika obljublja rešitev za epidemijo nespečnosti

Novice / ZdravjeInovativna kognitivna tehnika obljublja rešitev za epidemijo nespečnosti

Za milijone ljudi, ki se spopadajo z nespečnostjo in nočnim prebujanjem, bi lahko bila rešitev preprosta miselna vaja. Znanstveniki s kanadske univerze Simon Fraser namreč preučujejo metodo, imenovano kognitivno mešanje … · Dnevnik · 2h

    kognitivno mešanje nočno prebujanje stres dr. luc beaudoin simon fraser university mikrosanje mentalne vaje spanje tehnike sproščanja zdravje raziskave nespečnost objavi tvitaj

    Samo 30 minut: metoda 5-10-10-5 je novi ključ do uspešnega začetka dneva

    Novice / ZdravjeSamo 30 minut: metoda 5-10-10-5 je novi ključ do uspešnega začetka dneva

    V času, ko sta izgorelost in stres na delovnem mestu v porastu, se strokovnjaki za zdravje in produktivnost vse bolj odmikajo od ekstremnih spletnih trendov. Čeprav so številne knjige in … · Dnevnik · 1t

      metoda 5-10-10-5 zmanjšanje stresa izgorelost prehrana načrtovanje dneva jutranja rutina zdrav življenjski slog čuječnost telesna aktivnost produktivnost objavi tvitaj

      Mentalna izčrpanost: znaki, ki jih ljudje najpogosteje ignorirajo

      Novice / ZdravjeMentalna izčrpanost: znaki, ki jih ljudje najpogosteje ignorirajo

      Mentalna izčrpanost se razvija počasi, a njeni znaki so pogosto spregledani, kar lahko vodi v resne posledice. Mentalna izčrpanost je stanje, ki nastane zaradi dolgotrajnega psihičnega napora, stresa ali preobremenjenosti. … · Vizita.si · 2t

        stres simptomi izčrpanosti preobremenjenost mentalna izčrpanost psihično zdravje objavi tvitaj

        Zakaj olimpijske igre zlomijo tudi največje favorite? Psiholog razloži s primerjavo treh veder vode.

        Šport / Zimski športiZakaj olimpijske igre zlomijo tudi največje favorite? Psiholog razloži s primerjavo treh veder vode.

        Zakaj olimpijske igre tako pogosto ohromijo prav tiste, ki na olimpijski oder prihajajo v vlogi največjih favoritov? Kako se spoprijeti s pritiski in kakšna je pri tem vloga družbenih omrežij? … · Siol.net · 3t

          milano cortina 2026 mentalno zdravje zimske olimpijske igre nika prevc matej lunežnik objavi tvitaj

          Osmoljenka brez iger: Tudi Nika Prevc je samo človek

          Šport / Zimski športiOsmoljenka brez iger: Tudi Nika Prevc je samo človek

          Kar bi morala biti za Alexandrio Loutitt priložnost življenja, se je že lani poleti sprevrglo v pravo nočno moro. Nekdanja svetovna prvakinja si je na generalki na prenovljenih skakalnicah v … · Sportklub · 4t

            intervju zimske olimpijske igre 2026 predazzo alexandria loutitt zoi 2026 objavi tvitaj

            92-letni nevrokirurg razkriva, katera sladica ohranja možgane mlade: lahko jo jeste vsak dan, a pod enim pogojem

            Timeout / Kulinarika92-letni nevrokirurg razkriva, katera sladica ohranja možgane mlade: lahko jo jeste vsak dan, a pod enim pogojem

            Dr. Leon Danaila, 92-letni nevrokirurg, razkriva, katera sladica je lahko koristna za možgane. Znani romunski nevrokirurg dr. Leon Danaila, priznan po svojem strokovnem znanju in pomembnem prispevku na področju medicine, … · Aktivni.si · 1M

              zdravje možganov temna čokolada objavi tvitaj

              Nevrokirurg Leon (92) razkriva, katera sladica ohranja možgane mlade: lahko jo jeste vsak dan, a pod enim pogojem

              Nevrokirurg Leon (92) razkriva, katera sladica ohranja možgane mlade: lahko jo jeste vsak dan, a pod enim pogojem

              92-letni nevrokirurg razkriva, katera sladica je lahko koristna za možgane. Znani romunski nevrokirurg dr. Leon Danaila, priznan po svojem strokovnem znanju in pomembnem prispevku na področju medicine, je nedavno spregovoril … · Sensa · 1M

                objavi tvitaj