Najbolj škodljive maščobe: najdemo jih v živilih, ki jih jemo vsak dan

Niso vse maščobe enako škodljive. Nekatere telo nujno potrebuje, druge pa zvišujejo slab holesterol in povečujejo tveganje za bolezni srca. Maščobe so že desetletja predmet razprav o zdravi prehrani. Nekoč … · Svet24 · 1h

objavi tvitaj

Kuhana, umešana ali pečena? Kardiolog razkriva najboljšo izbiro za srce

Kardiolog pojasnjuje, zakaj so kuhana in poširana jajca dobra izbira za srce, kako jih pripraviti ter kaj o jajcih in holesterolu pravijo strokovnjaki. Jajca so za mnoge nepogrešljiv del zajtrka, … · Svet24 · 2d

• Jeste jajca vsak dan? Ne šteje le količina, pomemben je tudi način priprave · Aktivni.si · 4d

zdrava prehrana beljakovine prehranska priporočila jajca holesterol objavi tvitaj

2 novici

4 živila, ki lahko zvišajo slab holesterol, eno jemo skoraj vsak dan

Povišan holesterol lahko več let ostane neopažen, vendar povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Preverite, katera živila je priporočljivo omejiti. Povišana raven holesterola v krvi lahko poveča tveganje za … · Svet24 · 3d

• To je simptom povišanega holesterola se pojavi med jedjo: nikar ga ne spreglejte · Aktivni.si · 3d
• Jeste zdravo in se gibate, holesterol pa je še vedno visok, to so razlogi · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

3 novice

4 prigrizki, ki so dobra izbira tudi za vaša jetra

Za jetra ni čudežnega živila. Obstajajo pa prigrizki, ki namesto sladkorja in nasičenih maščob ponudijo vlaknine, rastlinske beljakovine in dobre maščobe. Ko govorimo o zdravju jeter, največkrat naštevamo stvari, ki … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

Ali jabolka in banane zvišujejo trigliceride? Tako lahko uživate svoje najljubše sadje brez tveganja za zdravje

Se sprašujete, kako jabolka in banane vplivajo na raven trigliceridov v krvi – in ali jih lahko uživate brez skrbi? Vsaka hrana ali pijača, ki vsebuje sladkor, maščobe ali alkohol, … · Aktivni.si · 6d

banane jabolka trigliceridi sadje objavi tvitaj

Onkologi priporočajo ta preprost prigrizek za preprečevanje nastajanje raka: vključite ga v vaš jedilnik

Iščete prigrizek, ki nasiti, vsebuje veliko beljakovin in vlaknin ter se dobro poda k uravnoteženi prehrani? Spoznajte edamame – mlada sojina zrna, ki jih strokovnjaki omenjajo tudi v povezavi s … · Aktivni.si · 1t

preprečevanje raka edamame presnovno zdravje objavi tvitaj

Stroka opozarja: ta priljubljena dieta je v resnici zelo nevarna

Način prehranjevanja, ki se ga poslužujejo mnogi, je v resnici nevaren za zdravje srca in ožilja. Danes poznamo že številne diete in načine prehranjevanja, ki lahko pomagajo pri izgubi odvečnih … · Aktivni.si · 1t

načini prehranjevanja srčno-žilne bolezni keto dieta izguba maščobe hujšanje lchf objavi tvitaj