Preprost dihalni trik, s katerim premagate nespečnost in nočno tesnobo

Redna večerna praksa lahko izboljša kakovost spanja. Ležite v postelji, oči so široko odprte, misli divjajo. Nespečnost, tesnoba in notranji nemir marsikomu kradejo nočni mir. Rešitev je v dihu. Preproste … · Slovenske novice · 6h

dihalne vaje španec nesprečnost dihanje objavi tvitaj