Rad'mam TEK - štirinajstič

Mesec september bo na Koroškem tudi letos v znamenju teka, saj bo 20. septembra 2026 po ulicah Radelj ob Dravi potekal že štirinajsti Rad’mam TEK – priljubljeni rekreativni tekaški dogodek, … · Koroške novice · 3t

objavi tvitaj

Ema Volavšek boljša tudi od "nepremagljive" Ide Marie Hagen

Ema Volavšek je 5-kilometrsko preizkušnjo začela s četrtega mesta na skakalnici in hitro po startu ujela v zadnjem času nepremagljivo Norvežanko Hagen, s katero sta nato skupaj tekli do cilja. … · Dnevnik · 4t

• Zmaga Eme Volavšek v Bischofshofnu · Delo · 4t
• Slovenska zmaga v Bischofshofnu · Žurnal24 · 4t

nordijska kombinacija ema volavšek objavi tvitaj

8 novic

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Najboljša vadba je tista, ki jo lahko izvajamo redno in jo lahko prilagodimo svojim sposobnostim. Rekreativni tek je lahko tudi za starejše odličen način za ohranjanje telesne pripravljenosti, vendar ni … · Slovenske novice · 1M

telesna aktivnost gibanje telesna vadba šport in rekreacija rekreativni tek tek objavi tvitaj

Staranju se ne moremo izogniti, lahko pa ga upočasnimo. 7 navad, ki pomagajo ohranjati telo in um mlada

Čeprav se upokojitev pogosto povezuje z umikom iz aktivnega življenja, je prav nasprotno. Starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo odpovedati dejavnemu življenju. Nasprotno, redno druženje, gibanje, … · Slovenske novice · 1M

zrela leta starost staranje zdrav način življenja dolgo življenje zdravje objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 1M

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1M
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1M

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Na dopustu nikar ne naredite teh napak, lahko vas drago stanejo

Prav te malenkosti lahko odločajo o tem, ali bo dopust nepozabno doživetje ali neprijetna izkušnja. Poletje je idealen čas za potovanja in aktivne počitnice, vendar so za starejše dopustnike potrebni … · Slovenske novice · 2M

turizem potovanja počitnice za starejše poletje zdravje dopust za starejše objavi tvitaj

Kako naj starejši vadijo poleti? Vročinski val zahteva previdnost, ne pa popolnega počitka

Pamet v glavo! Tudi, če je ta glava že stara in izkušena, se pustite še dodatno podučiti. Poletje je odličen čas za gibanje na prostem, vendar visoke temperature predstavljajo velik … · Slovenske novice · 2M

vročina in šport vadba za starejše športna rekreacija kako naj starejši vadijo med vročino objavi tvitaj