Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 1M

vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo

Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti … · Zadovoljna.si · 2M

• Tehnika hoje, ki učinkovito pomaga pri izgubi telesne maščobe · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

2 novici