Tudi siesta in nedeljska maša vodita do daljšega življenja

Neka dolgoletna raziskava kaže, da ljudje, ki so pozorni na podrobnosti, o vsem dobro premislijo in poskušajo vse narediti pravilno, živijo dlje. Za svoje zdravje naredijo več in sprejemajo odločitve, … · Dnevnik · 2h

medosebni odnosi zdrava prehrana varnostni ukrepi spanje prenehanje kajenja zdrav življenjski slog telesna vadba dolgo življenje družbeni vplivi obvladovanje stresa objavi tvitaj

Spomladanska utrujenost: kaj pomaga?

Daljši dnevi z več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje, ugotavljajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Spomladanske utrujenosti ne uvrščajo med medicinske diagnoze, so pojasnili. Gre … · Dnevnik · 1d

melatonin nacionalni inštitut za javno zdravje razpoloženje prehrana biološka ura dnevna svetloba zdravje spanje telesna aktivnost spomladanska utrujenost objavi tvitaj

Slovenija lahko postane šesta modra cona

Živimo dlje od evropskega povprečja, številko bi lahko še izboljšali. Za to, da bi bila zlata leta tudi kakovostna, lahko poskrbimo s primernim življenjskim slogom. Verjetno smo vsi že slišali … · Slovenske novice · 1d

• Tudi Slovenija ima recept za sto let življenja: pri nas več kot 300 stoletnikov · Delo · 3d

stoletniki zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost starost objavi tvitaj

2 novici

Delo vsako leto 'ubije' 840.000 ljudi

Novo poročilo Združenih narodov ugotavlja, da zaradi zdravstvenih stanj, povezanih s psihosocialnimi dejavniki tveganja pri delu, vsako leto umre več kot 840.000 ljudi. Avtorji poročila ob tem ugotavljajo, da lahko … · 24ur · 3d

tveganje delo zdravje življenje smrt objavi tvitaj

Ali lahko priljubljena začimba res pomaga srcu?

Preverite, ali lahko priljubljena sredozemska začimba z antioksidativnimi lastnostmi pomaga pri podpori žilnega sistema in kakšne so omejitve pri njeni uporabi za srčno-žilno zdravje glede na aktualne znanstvene raziskave in … · Vizita.si · 3d

zdravje srca krvni tlak sredozemska prehrana hipertenzija origano objavi tvitaj

Kako jesti, ko se začne telo obnašati drugače?

Vročinski oblivi, slabo spanje, kilogrami? Ne gre samo za leta. V ozadju so spremembe v hormonskem ravnovesju, ki se začnejo dogajati že v predmenopavznem obdobju. Nekatere posledice so komaj opazne, … · Siol.net · 4d

menopavza prehrana spar perimenopavza hormonsko ravnovesje pr članek spanje noad objavi tvitaj

Izjemno hranljiv obrok po zgledu stoletnikov

Dan Buettner v svojem zadnjem strokovnem prispevku znova opozarja na presenetljivo preprosto resnico: za dolgo, zdravo in vitalno življenje ne potrebujemo zapletenih diet, temveč dosledno vračanje k osnovam. Kot poroča … · Okusno.je · 5d

objavi tvitaj