Novice ohranjanje vitalnosti

Zadnjih 5 novic

Pri 91 letih Julie Andrews prisega na eno navado, ki je povezana z 18 % manjšim tveganjem za demenco

Novice / ZdravjePri 91 letih Julie Andrews prisega na eno navado, ki je povezana z 18 % manjšim tveganjem za demenco

Slavna igralka Julie Andrews tudi pri 91 letih ostaja ustvarjalno aktivna. Znanstvene študije kažejo, da učenje in miselno zahtevno delo zmanjšata tveganje za demenco in ohranjata možgane zdrave. Julie Andrews … · Vizita.si · 2d

    kognitivna rezerva kognitivna stimulacija demenca staranje možganov julie andrews vseživljenjsko učenje alzheimerjeva bolezen objavi tvitaj

    To je umetnost zmernosti! Kako z leti prilagoditi vnos hrane in ohraniti vitalnost

    To je umetnost zmernosti! Kako z leti prilagoditi vnos hrane in ohraniti vitalnost

    Kako se pripraviti do tega, da manj poješ hrane čez dan? Težko, zelo težko, sploh po 40. letu. Z leti se naše telo spreminja, z njim pa tudi potrebe po … · Slovenske novice · 2d

      zdravje zdrav način življenja štetje kalorij prenajedanje objavi tvitaj

      Kaj vsak dan jesti, če želite zdravo dočakati visoko starost

      Kaj vsak dan jesti, če želite zdravo dočakati visoko starost

      Si želite dočakati visoko starost, obenem pa ohraniti zdravje, vitalnost in dobro telesno pripravljenost? Pomembno vlogo pri zdravem staranju ima tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej bogata s hranili, … · Slovenske novice · 4d

        zdravje dlogoživost dolgo življenje zdrava prehrana staranje objavi tvitaj

        Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate

        Po 50. letu teh pet navad odloča, kako hitro se starate

        Leta se nabirajo, mišice pešajo, srce izgublja zmogljivost. Toda ni nujno, da se to zgodi tako hitro, kot narekuje koledar. Pet preverjenih življenjskih navad lahko pomaga ohraniti moč, kondicijo in … · Slovenske novice · 2t

          zdravje dolgo življenje vaje za moč staranje objavi tvitaj

          Kaj storiti v svojih tridesetih, da bi izboljšali svoje zdravje v sedemdesetih

          Novice / ZdravjeKaj storiti v svojih tridesetih, da bi izboljšali svoje zdravje v sedemdesetih

          Majhne spremembe v gibanju, prehrani in spanju pri tridesetih lahko znatno zmanjšajo tveganje za izgubo mobilnosti in kognitivni upad čez štiri desetletja. Mnogi mislijo, da se staranje začne šele po … · Vizita.si · 2t

            telesna vadba preventiva kognitivno zdravje trideseta leta zdrav življenjski slog zdravo staranje dolgoživost objavi tvitaj

            Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

            Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

            Z leti se v našem telesu začnejo dogajati naravne spremembe – mišična masa začne upadati, sklepi postanejo občutljivejši, srce in pljuča manj učinkovita. A redna telesna aktivnost ostaja eden ključnih … · Elle · 1M

              objavi tvitaj

              Dopolnil je 60 let, a mnogi mu ne verjamejo: razkril je, česa nikoli ne uživa

              Dopolnil je 60 let, a mnogi mu ne verjamejo: razkril je, česa nikoli ne uživa

              Ko je v začetku marca objavil fotografije ob svojem 60. rojstnem dnevu, so številni uporabniki družbenih omrežij mislili, da se šali. Singapurski fotograf in nekdanji model Chuando Tan je namreč … · Aktivni.si · 1M

                objavi tvitaj